Eno izmed najmočnejših orodij za čiščenje človeško telo toksinov je, seveda, na tešče. Zdravniki so primeri, ko s pomočjo medicinskega lakote celo uspelo znebiti precej hude bolezni. In skoraj vedno je učinek čiščenja lakote je zelo močna!
Junk hrane, onesnaževanje - vse to vodi v nastanek mnogih bolezni, vključno presnovne motnje in poravnavo v telesu različnih škodljivih snovi (toksini, toksinov, itd).
Za boj z vso to negativnost, lahko uporabite učinkovito metodo tešče. Vendar, preden stopijo na tem težkem prenosni način, morate prebrati ustrezno literaturo in se prepričajte, da se posvetuje s pristojnim strokovnim prehrano.
Ko dalj časa ne morejo stradati v vsakem primeru! Moral bi začeti z optimalno obdobje - en dan na teden. Naslednja faza - tridnevnih tečajev posta, ki jih je treba opraviti enkrat na tri mesece. Oh, in "Nauka o akrobatskom letenju" - lakota v tednu, ki naj potekajo več kot enkrat na leto.
Obstaja nekaj pravil medicinske lakote, ki so zavezujoče za vse, ki so si upali z njim:
1. In telo in duh lačni mora biti v stanju mirovanja. Ne bi smeli biti živčen, ali zavezujejo težko fizično delo. Izberite vikend ali počitnice za ta "dogodek".
2. Zelo uporabno v tem obdobju hojo - zmanjšuje občutek lakote, ampak tudi pospešuje razgradnjo maščob in ogljikovih hidratov v telesu.
3. V času posta ne bi smela jesti ničesar - ne jogurt, ne soka, ne jogurt. Lahko pijete samo prečiščena voda. Alkohol in cigarete niso dovoljeni na vse! Bolje je, da ne bo nobenih zdravil. Takšen pristop bi izločajo nakopičene odvečne soli.
Pomembno je, da: Postenje je strogo kontraindicirana za ljudi z žolčnimi kamni in ledvic kamen bolezni, razjede na želodcu in dvanajstniku, sladkorne bolezni in slabokrvnosti.
V vsakem primeru, če je zdravstveni problem, boste morali obrniti na svojega zdravnika in se posvetujte o tem postom, ki so storili.
Želite izvedeti več o medicini? Ne pozabite, da podpirajo naše kanal storitve Yandex. Zen Like in naročnine. To nas motivira, da objavi več zanimivih materialov. Prav tako lahko hitro učijo o novih objavah.
