Znanstveniki z Univerze v Zahodni Virginiji kot rezultat dolgoletnih raziskav smo ugotovili,: tablete / kapsule vitamina D in kalcija ni koristni, kot se pišejo in govorijo o njem. Celo so nevarne za zdravje ljudi, če bi jih vzeli istočasno. Ta kombinacija snovi povečanja ljudi tveganje za možgansko kap kar za kar 17%.
Raziskovalci so mu skupaj 227 kliničnih preskušanj v nekaj letih, v katerih je sodelovalo več kot pol milijona ljudi, kot jih Annals of Internal Medicine reviji poročali. Kot rezultat tega je bilo tudi ugotovljeno:
1. Vitamin D, ki se prodajajo v lekarnah po vsem svetu, v obliki tablet in želatinastih kapsul, ki niso tako uporabne. Ugotovljeno je bilo, s pomočjo teh znanih proizvajalcev priporoča kot aditiva za živila, ne prispeva h krepitvi kosti zvočnih ali preprečevanje revmatoidnega artritisa. Prav tako pomaga v boju proti depresiji, kot njihovi razvijalci trdil.
2. Oglaševane multivitaminskih kompleksov z vitaminom D (skoraj vsi, ne glede na sestavo in dodatnih oznak), storite tudi ne dela v tej smeri.
3. Ocenjeni učinek "izvirnik" kombinacijo tablet kalcija in vitamina D (kot v tabletah / kapsulah) poveča tveganje za možgansko kap. Znanstveniki gotovostjo ugotoviti, da je taka sinteza dejavno prispeva k nastanku aterosklerotičnih plakov na stenah krvnih žil. Vendar pa je za dokončno potrditev svoje hipoteze, so raziskovalci morali dati nekaj pomembnih poskusov.
Zdaj, kaj pa tisti, ki se uporabljajo od časa do časa za pijačo vitaminsko-mineralnih kompleksov tečajev, so mislili, da "za zdravje"? Dajte prednost uporabne izdelke, ne pa snovi v lekarna kozarcih.
Vitamin D bogati rdeči kaviar, goveja jetra, sojino mleko, tuna, sardine, losos in jegulje jajca. Poleg tega je pomembno, da se na prostem bolj. Vse to prispeva k preprečevanju pomanjkanja vitamina A. Plus: naravno proizvaja z vitaminom D ni v nasprotju z drugimi snovmi in elementi.
Želite izvedeti več o medicini? Ne pozabite, da podpirajo naše kanal storitve Yandex. Zen Like in naročnine. To nas motivira, da objavi več zanimivih materialov. Prav tako lahko hitro učijo o novih objavah.
