Strah pred onkologiji je eden izmed najmočnejših strahov sodobnega človeka, zaskrbljen za njihovo zdravje. To je razlog, zakaj mnogi ljudje poskušajo razumeti znanstveni vidik problema, da bi končno razumeli, kaj vse dejavnike tveganja za raka in kako se jim izogniti?
Nekdo se je javil kot posledica omejitev: na primer, noče mleka ali mesa, sladkorja in / ali soli, palmovo olje ali kaj drugega, "škodljivo". To postaja veganske, ali surove foodists frukturiantsem, če ne prenehajo, da se zgodi na soncu.
Drugi iščejo "čudežnih" sredstva, kot so glive, vitamina B17 ali šamanskih napojev. In so začeli, da sprejmejo "preprečevanje", za vsak slučaj.
Sprejetje koncepta - stvar vere. In vemo, da vse vrste raziskav, ki jih farmacevtska podjetja, ki jih zanima samo dobiček financira, ne želite, da verjamejo v karkoli.
Vendar pa obstaja nekaj osnovnih pravil, po katerih je mogoče, da se zmanjša tveganje za onkologijo. Ali odkrivanje bolezni v zgodnji fazi:
1. Treba pregledati vsaj enkrat na leto
Ali ultrazvok glavnih organov, kot tudi rentgensko slikanje prsnega koša, mamografije, krvnih (splošnih in biokemijske).
2. Odjava od 100%, vendar dokazane dejavnike tveganja
Slabe navade, strojenje, prehrana in škodljive kemikalije v hrani, kozmetika, gospodinjski orodja. Ne jemljite hormonske tablete, aflatoksinov in drugih toksinov.
3. Ohranitev dobrega zdravja, kolikor je mogoče,
Premagal raka na lahko le zdravi (drugače) ljudi v zgodnji fazi. Enako kemoterapija preživi le močno telo. Treba je spremljati njihovo zdravstveno stanje, za zdravljenje pravočasno vsako akutno stanje, ne pa jim omogoča, da se premaknete v kronično bolezen. Izvedena šaržno razstrupljanje (čiščenje postopke, objave, itd). Ali fitnes, plavanje, hoja. Izogibajte prekomerne telesne teže.
4. Čim bolj zmanjšati stresne dejavnike
Odpraviti strupene odnose, pustite ljudem, da jih uničijo. Če je delo pritiskom, in to je treba spremeniti - ne daleč od vse, kar merimo z denarjem, mir je bolj pomembno kot kdajkoli prej. Poskusite se izogniti tveganim situacijam.
5. gojiti veselje
Zagotavlja možnosti za ustvarjalnost, dobra dela, dobre odnose z drugimi. In to ustvarja ugodno okolje za življenje in zdravje.
Če ste vzeli vse navedeno v službi ne more biti več strah in imeti zaupanje, da je onkologija nikoli uničiti svet.
Želite izvedeti več o medicini? Ne pozabite, da podpirajo naše kanal storitve Yandex. Zen Like in naročnine. To nas motivira, da objavi več zanimivih materialov. Prav tako lahko hitro učijo o novih objavah.
