Mnogi ljudje verjamejo, da je kajenje lahko "drugačni", vključno in brez škode za zdravje. Kako se rodi nekaj mitov o tem slabe razvade? Sprijaznimo se.
Mit številka 1 "kadim malo." Teža kadilci pravijo: 2-3-4 cigaret na dan - to je neškodljiva. Popolnoma elektronsko in lahko potegnite celo cel dan. A v vmesnem času kajenje, še naprej, da bi ubil svoje navijače. Počasi (v 2-3-4 cigaret), ampak je res. Raziskave so dokazale, da vsak (slišiš vsak!) Cigaretni vodi do 30.000 mutacij v DNA! In čeprav večina genov obnovljena po, ki lahko zagotovi, da drugi ne bo povzročil resne patologije? Če ne kadite, zato svojih otrok.
Mit številka 2 "sem enostavno dal to navado." Če ti tako praviš, da sami zasvojen. Nihče, trezno gledamo na stvari, ne bo trditi, da je zasvojenost enostavno znebiti. In tisti, ki so "enostavno vrže", kot lahko vrnejo v odvisnosti znova in znova. In moč volje, v večini primerov ne deluje, potem je potrebno uporabiti zelo različne mehanizme.
Mit številka 3 »Ne bom močno vrgel. - to je nevarno za zdravje"
Škodljivi dim! Vrzi samo koristno. Vendar je treba storiti, pravijo, "v mislih". In ne pozabite: telo po opustili kajenje vrne na normalno v 12 urah. Naslednja - čista psihologija.Mit številka 4 "Priprave proti kajenju -. Za reve" Ja, kadilci močno nasprotuje tablet, plošče in popravke za pomoč pri premagovanju odvisnosti od tobaka. To je razlog, zakaj so "navdušeni". Ampak si želite končati? Torej vse dobro. Še posebej zato, ker ta orodja delujejo: gumi je usta, drugi olajšuje razpad nikotina ublažitev odtegnitvenih simptomov, lajšanje živčne napetosti in draženje. In to je veliko.
Mit številka 5 "I potolsteyu če nehali kaditi." Ta "grozljivka" preprosto čaroben učinek na ženske kadilcev. In iz neznanega razloga, se nihče od njih ne želijo opaziti, kako veliko žensk maščob med kadilci. Dejstvo, da je škodljivo odvisnost absolutno nič opraviti z obliko telesa in prekomerno telesno težo. Razen, prenehati kaditi, nekdo začne obupno jesti veliko. Torej potrebujete le prišli do pre-poklic, s katerim se bodo mimo čas sprostila z zavrnitvijo cigaret.
Želite izvedeti več o medicini? Ne pozabite, da podpirajo naše kanal storitve Yandex. Zen Like in naročnine. To nas motivira, da objavi več zanimivih materialov. Prav tako lahko hitro učijo o novih objavah.
