Seveda je nemogoče popolnoma znebiti povešanje trebuha samo z uživanjem določene hrane. Ta obsežen "dogodek". Vendar pa so spojine, ki spodbujajo izgubo teže na tem področju.
Tako je videz osebe odvisna od tega, kaj in kako se je in pije. In prav je tako zajtrk nas ne samo polni z energijo za cel dan, vendar pa lahko tudi pomaga, da se prilagodijo težo in izboljšati svoje zdravje. Prihaja ravno z vnosom hrane vitaminov, mineralov in drugih hranil so še posebej koristna za organizem. Konec koncev, so dobro absorbira, prispevajo k izboljšanju polt, kožo in lase. Poseben zajtrk vpliva na imunski sistem, normalizira metabolizem, in celo očistiti črevesje. Torej, če ste pravilno jesti zajtrk, lahko pozabite na težave s prebavo, zaprtje in prekomerne telesne teže.
Poskusi, da ugotovimo, ali je to tako?
Recept № 1
Nutricionisti trdijo, da je izgubil do 2,5 kg odvečne teže v trebuhu v zadnjem mesecu, "brez napenjanja" pomaga mešanico pomika 3 kosov v mlinčkom za meso suhih sliv, 2 žlici kaša žlici lanenega olja TSP kakav v prahu, 2 žlici naravna jogurt. Slivov pred kuhanjem sredstvi je treba namakati četrtino ur v vreli vodi, in ročico žit, kakavovo maslo in vstopom v ločeni posodi. Šele potem je potrebno dodati suhih sliv in tudi na samem koncu - jogurt. Nato zmešamo vse.
Ta mešanica je treba pripraviti večer pred in preživeti noč v hladilniku. In zjutraj boste pripravljeni najbolj slasten in zdrav zajtrk, ki omogoča, da se znebite grda maščobe na trebuhu.
Recept № 2
Ta zajtrk nekdo bo videti še bolj okusna. V enakih količinah, bodo morali sprejeti ovsena kaša, predhodno kuhani v vodi, banana, nizko vsebnostjo maščob skuto in pitno vodo. Dodaj čajne žličke kakava v prahu. Vse dal v mešalniku, potem pa bič gor minuto ali pol. Dobljeno zmes takoj in porabi. To pomeni, da bo tako koristno in hitro in okusno. Vredno je poskusiti!
Želite izvedeti več o medicini? Ne pozabite, da podpirajo naše kanal storitve Yandex. Zen Like in naročnine. To nas motivira, da objavi več zanimivih materialov. Prav tako lahko hitro učijo o novih objavah.
