človeški občutki, ne le v svoji duši, in so v njegovem telesu, preveč. In če so negativna čustva ne potujejo, in nekateri realizacija, če ne vdati ali ugasne z nekateri ukrepi, kot če bi bili "zaljubljen" v telesu, vsakič povzroči anksioznost, stres in celo bolečina. Ampak to ni najhujše. Nevarno, saj povzročajo zelo realne fizične bolezni, vključno z resno.
Kako se spoprijeti z vsem tem? Kako narediti prijatelji s svojim lastnim telesom in ne dovoli, da bi postal leglo "živca" bolezni? Naj razišče.
Fizična bolezen, razlogi za duševno zdravje
Tako je bolezen v telesu, za katero obstajajo psiholoških razlogov, se imenuje "psihosomatska". Takšna lahko razvije, na primer, zaradi močne jeze ali strahu konstanto, sistematično nezadovoljstva, osamljenosti in drugih izkušenj.
V takih primerih je pomembno, da se zavedajo, kaj se dogaja, kaj čustva in zakaj ste izkusili. In "javnost" ta občutek svobode. Na primer, da je mogoče, da se odzovejo na žalitev, jokati, da se govori o dejanje ljubil eno, ali vrgel jezo v telovadnici.
Nastalo stresa in psihosomatskih motenj vplivajo na psihološko sloj in fizikalne (telesnega). Zato, bolnik potrebuje in medicinsko in psihološko pomoč. Ko je izkušnja prinesla bolezen, ampak pogovor s psihologom ni dovolj. Zanemarjanje medicinske pomoči je preprosto nevarno. Brez psiholog preveč, ne more storiti, drugače boleče lezijo pod prho in bo na voljo, vodijo svoje "subverzivne" dejavnosti.
Pravijo, "vse bolezni živčevja." To je priljubljen izraz po WHO je res toliko, kot 70%! To je število bolezni, ki veljajo za psihosomatska. Impresivno, kajne? Tako da ne smemo podcenjevati vpliva na psihično počutje.
Kako se zaščititi?
Na žalost, je popolnoma zaščitite pred je stres nemogoče. Ampak to je mogoče in treba obnoviti. Samoregulacija deluje na principu lutke. Zapomni si otroka igračo? Odlaganje njo, in ona vstane. In poudarja knock človeka iz rut, in njena naloga -, da se vrnete v stanje stabilno. Tisti, ki so pod stalnim stresom, začne bolečina.
Pomembno je, da razumete:v kakšnem stanju (psihološka, seveda), ki ste zdaj, kot je povzroča in kako naj si pomagajo sami. V tem primeru, vsak ima svoje metode samopomoči. Obstaja optimalna: alkohol ali "zamrznitev" na internetu, npr. In jesti zdravo: meditacija, šport, v pogovoru z družino, sprehodi v naravo. Vse to bi lahko zlahka postane preventivni ukrepi na področju psihosomatskih težav.
Želite izvedeti več o medicini? Ne pozabite, da podpirajo naše kanal storitve Yandex. Zen Like in naročnine. To nas motivira, da objavi več zanimivih materialov. Prav tako lahko hitro učijo o novih objavah.
