Top 7 intimno higieno, ki bi morala vsaka ženska vedeti

Glavno pravilo intimnega zdravje - gibanje pa je treba vedno usmerjena od spredaj do zadaj. Vaginalne flore je varen za črevesje, vendar pa je črevesje v nožnico - ne. Seveda, dobili popolnoma omejiti črevesno floro, je nemogoče. Vendar pa lahko zmanjša tveganje.

Mimogrede, nošenja jermen hlačke v zvezi s tem ni nevarna. Torej objaviti grozote od njih so močno pretirane. Če boste to storili nekajkrat na teden, ki nosi tangice, črevesna flora ne more varno usede v nožnico.

Kako oprati?

potrebujejo le za pranje zunanje spolovilo. Operite vagino ne more biti, čeprav se zdi, da je ločitev, ki jo je treba odstraniti. Obstajajo ženske, ki dajo doživljenjsko vaginalni dušo. In samopoškodovanju - izprane od vagine velikih kolonij zagovornikov Lactobacillus in ustvariti pogoje za rast patogenih organizmov.

Top 7 intimno higieno, ki bi morala vsaka ženska vedeti / istockphoto.com

Higiena v menstrualne dni

Ne uporabljajte tamponov, če (ko ni menstruacije) slaba madeži, kakor tudi na navadne dni. To prispeva k kršitve vaginalne flore! Vedno izberejo tamponov, ustrezno jakost razelektritve (prednostno eno kapljico manj kot več).

1. Med menstruacijo je varno, da sprejme kopel in iti v kopel ali savno. Zapomnite si, da se lahko intenzivnost krvavitev po njih poveča.
2. Higiena je varneje uporabljati menstrualno skodelico (silikonski "cap" za zbiranje izločkov), na drugem mestu - tesnilo (brezplačno dišave!), Na zadnji - so blazinice.
3. Da bi se izognili vonj, ni treba zateči k parfumov. Bolje je, da blazinice sprememb bolj pogosto in ne odnese z nekaj hrane (česen, brokoli, sir).
4. Črne strdke na začetku ali na koncu meseca - to je menstruacije iz prejšnjega kroga, ki niso imeli časa, da gremo ven iz maternice. To je normalno, da se ni potrebno bati.
5. Če ste naredili odstranjevanje dlak, je treba spomniti, da je najbolj boleče za 3-4 dni pred in po menstruaciji, pa tudi med dejanskim menstruacijo. V preostalem času se bo bolečina izrazil ne toliko.

Norma ali patologija

Povprečna količina izpusta - približno eno čajno žličko na dan. Vendar se lahko dovoli posamezne različice. Kako razlikovati "pravilno" izbor iz "narobe", in pod katerimi bi morali simptomi, se posvetujte z zdravnikom?

• Glavne značilnosti "pravice": bela, sluzasta, brez vonja ali z rahlim vonjem kislega mleka. Na redni cikel za javnost razlikujejo glede na fazo ciklusa. Po menstruacijo, so bele, tekočina, in so malo. Proti sredi cikla podobno jajčni beljak, po ovulaciji - mleka in mlečnih izdelkov, in bližje meseca se lahko pojavijo majhne grudice in mravljinčenje.
• Z "narobe" izločki vključujejo: vonj (ribe, neaktivne); sprememba barve (rumena, zelena, siva) in konsistentnost (debel, sirast, penjenje, vodena). Glavni satelit slabega zaključka - srbenje, pekoč občutek, bolečine pri uriniranju in med spolnim odnosom, otekanje, rdečico.

Top 7 intimno higieno, ki bi morala vsaka ženska vedeti / istockphoto.com

Bolezni, ki spreminjajo izcedek iz nožnice:

• drozge - svetlo bel izcedek sirast in srbenje.
• Bakterijska vaginoza spremlja sivo-bel izcedek z vonjem po gnilih rib ali mesa.
• Aerobna vaginitis - rumenkasto debel s sladkim vonjem, srbenje.
• Trihomonoza - vodena rumenkasto penast izcedek z neprijetnim vonjem + srbenje, bolečine pri uriniranju in med spolnim odnosom.

Sredstva za intimno higieno

Redni milo ali gel imajo bazične zmesi, in zato niso primerne za intimno območja - obstajajo tudi občutljivo in občutljivo kožo. Dejstvo, da je nožnica uporabi mlečne kisline, ki jo proizvaja laktobacilov za zaščito proti različnim patogenom.

Alkalijske nevtralizira tudi ta učinek. Zato je za nego intimnega prostora, je bolje, da uporaba posebnih orodij, s kislim pH. Če želite to narediti, obstajajo geli, pene, kreme, robčki in deodorant. Komponente v svoji sestavi popolnoma očisti kožo in sluznico, pa tudi nevtralizira škodljive bakterije.

Prav tako bodo zainteresirani za to se glasi: kako obnoviti intimne mišice po porodu