Če želite, da se hitro spraviti v red in da bo vaše noge videti vitkejši, si oglejte naše nasvete. Ko bo 2 tedna bodo opazne spremembe: bo bolj gladka in napeta koža, se bo količina zmanjšala. To je bil rezultat, morate upoštevati ta pravila.
Telo potrebuje vodo. Čisto, negazirane, v zahtevanih količinah. Oteklina se pojavi kot posledica slabe prehrane in stagnacije vode v tkivih, zaradi pomanjkanja pitne vode.
Presežek vode je določen odstotek mase - in sicer, celulita in celotnega volumna. Kaj bo pomagala odstraniti odvečno vodo? Običajna sprememba moči, ki bodo izključene vse kumarice, prekajeno meso in omake. Ampak sol ni mogoče povsem izključiti, ne pozabite, da je treba na dan zaužiti 15 gramov soli.
morska sol - odličen pomočnik pri osvobodi telo od otekanje. Kopel z morsko soljo popolnoma pospešuje limfo, in po enem tednu, če vam solne kopeli vsak drugi dan, bodo videli rezultat.
Naredite statistično vajo. Imeli so veliko gorijo maščobe (pustite količine), in da je slika napeta. Statistični vaje bolje kot hoja ali tek delo. Vaje: trak, visok stol ob steno squats na eni nogi. Ali jih vsak dan 10-15 minut.
Presežek vode odstranimo limfne drenaže obloge. Lahko kupite gotovih izdelkov, in lahko poberem domače možnosti. Dobre obloge z različnimi vrstami gline, mrtvega morskega blata, alg, cimeta.
Poleg tega bi bilo delo grmičevja. Ne bodo odstranili glasnosti, vendar bo pomagalo noge, da postane lepa, koža gladka in elastična - v bistvu vse, kar morate storiti, v kompleksu. Scrubs je mogoče kupiti, in je bolje, da se stori. Na primer, pripravo kave piling.
To je s tem pristopom in bi bil popoln rezultat. Glavna stvar vaje in lepotne tretmaje redno in nato vitek in zdrave noge vas bo navdušila v odsev v ogledalu.
Kot je to? Put 👍 Všeč mi je in se naročite na kanal! 🧡
