Nosno-ustnične gube: razlogi in osnovne vaje, da se znebite njih

click fraud protection

Gube na krilih nosu do kotičkov ust ni zaradi starosti. Obstajajo nekatere druge glavne vzroke za nosno-ustnične gube:

1. Prisotnost malocclusion. Da, v tem življenju moraš prihranite denar za ortodonta in zobozdravnika. O pomenu zdravih zob vsi vemo, pa nekaj znanja, da overbite in odsotnost zadnjih zob - glavni vzroki neizogibno nastanek nosno-ustnične gub. Tako da imajo zobje proteze in ugriz - prilagoditi.

2. narobe spanja. Če spite na trebuhu, je njegov nos pokopan v blazino, je nastala z umetno depresije zaradi pridavlivaniya licih.

3. Pogosta uporaba grmičevja. Pravzaprav, zdaj maloaktualny grmičevja, olupke na kozmetikov učinkovite. In če pogosto drgnejo, da suši kožo in povzroči nastanek gub. Če imate radi grmičevja, nato pa jih ne uporabljamo več kot dvakrat na teden.

4. Drastično hujšanje. Hitro odstrani kilogramov - koža nima časa, da bo zamuda, in obraz ni nobena izjema.

5. Pozabimo kremo s SPF 20-30 spomladi in poleti. Ultravijolična svetloba ne samo daje nezaščiteno kožo nosno-ustnične gube, ampak tudi veliko gub na obrazu.

instagram viewer

6. Pijemo preveč tekočine pred spanjem. In ona, po drugi strani povzroča edem, zaradi česar je koža potem raztegne.

7. Napačna prizadenejo tonaki, označevalnik, bronzer in bazo krema. Treba je narediti masažo linije (članek na to temo, objavljenem pred).

8. Pomanjkanje vitamina A in E. Vitamin A pospešuje nastajanje kolagena (to je tisto, kar naredi naše voljno kožo), ter vitamin E pospešuje obnovo kožnih celic.

9. Mi ne nadzorujejo stres. Bodite pozorni na obnašanje čeljusti. Ona mora biti sproščena, raztegne zobje in ustnice - ne napeti. Da stiskanja ustnice in zobje zaradi živčne napetosti posledično vpliva na strukturo kože v nosno-ustnične območju.

In najbolj pomemben dejavnik pri oblikovanju nosno-ustnične gub (zdaj podrobno analizirati) - ne krepijo mišice nosno-ustnične trikotnika. To je pomembno, je treba storiti! Šibke mišice na tem področju povzročila "povešene" licih, od tega, ker je v resnici, se oblikujejo med previs nosorotovoy regiji in lica.

Kot rezultat v mišični tonus ustih, da se prepreči nosno-ustnične gube

Naj samo označuje pomen vadbe, da nimajo nobenih vprašanj.

Nosno-ustnične gube se oblikujejo na stičišču zygomatic mišic in krožno mišico ust. Mala in Velika zygomatic mišice - oslabljene mišice v ustih - preobremenjeni. Zaradi tega so gube oblikuje na kožo.

Tako je treba za take vaje, da se sprostite mišice v ustih in čeljusti, nasprotno, se bo okrepila. In to je zelo dobra vaja za pomoč izgovorijo samoglasniki (v zaporedju).

Če se po vadbo boste počutili prijetno utrujenost mišic v območju ust, to pomeni, da ste naredili vse, kar je prav!

vaje:

1. Počasi izgovoriti samoglasnike.

2. Poskusite jasno izgovoriti samoglasnike zaradi mišic v ustih, mora biti spodnja čeljust treba določiti.

3. Zaporedje samoglasnikov treba izgovarja 20-25 krat.

Osnovna vaja za odpravo nosno-ustnične gube

1. Odpri usta, tako da so ustnice predstavlja črko "O".

2. Tiho ali glasno izgovoriti zvok "Oh-oh-oh-oh," in čakanje v tem položaju.

To je vse. Zdi preprosta. In tu in tam! Pri opravljanju te naloge, morate upoštevati naslednje točke:

1. Ustnice zbrati blizu zgornje ustnice ne naguba in tesno ob zob. Če menite, da se razteza na krilih nosu do kotičkov ustnic, ust pomeni, da ste pravilno določen!

2. Zelo pomembna točka o spodnje čeljusti: močno navzdol ne izpusti črko "O", je treba pripraviti mišice v ustih, namesto znižanje spodnjo čeljust.

3. V mestih je treba nosno-ustnične gube bodo v okviru vaje brez gub.

Kako uporabljati kozmetiko, da bi manj pomembne nosno-ustnične gube

Najprej morate vlažilno kremo. On bo gube manj opazne zaradi vlage v prehrani kože.

Make-up, v primeru nosno-ustnične gube brez osnove na kakršen koli način. Po osnove na tem področju uporabljajo Minimizer za dolgo.

Za maskiranje nosogubki veliko temno ton podlaga (glavna stvar - enakomerno porazdeli) in kremasto korektor pod tonus kože (lahko pol ton temnejši). Pomembna točka: korektor ali korektor ne sme vsebovati sijajem. In prehod med tonsko osnovo in korektor mora biti neopazni.

Naslednja - skulpturiruem obraz markerje in bronzers (tudi brez Shimmer). Svetloba ton dal na 5 območij: od sredine čela, nad ličnic, pod obrvi, zgornjo ustnico in na zadnji strani nosu. Torej gledamo stran od ljudi gub in gubic.

Spremljamo dejavnost naših bralcev. In tisti, ki pogosto postavlja "thumbs up" in delili naše materiale v družabnih omrežjih - da bi dobili lepo malo darila iz grških proizvajalcev kozmetike. In Grki, mimogrede, najboljši kozmetika!

Instagram story viewer