Kefir napitek s kakavom ki bo odpravila izbočenih želodec in zmanjšali težo 4 kg. Teden dni kasneje. Recept, koliko piti
Kefir napitek s kakavom ni le okusna in hranljiva mešanica, vendar s pravo pripravo lahko pomaga tudi pri zmanjševanju teže v samo enem tednu do 4 kilogramov. Samo po tem, v tako kratkem času lahko odstranite izbočen trebuh (to je, za mnoge ljudi, starejših od 30 let, se pravi problem).
Torej, da za pripravo napitka v višini ene porcijo, bomo potrebovali približno 0,5-1 žlička kakava žlice, vsebnost kefir ni visoko vsebnostjo maščobe od približno 100 ml, 0,5 čajne žličke medu in 100 ml mineralnih gazirana ne voda.
In zdaj za postopek priprave napitka s kakavovim kefirja. Tukaj je vse enostavno in zahteva, da se dobesedno manj kot 1 minuto časa.
Torej, v jogurt bodo morali dodati medu in kakav v prahu. Potem volem potrebno količino vode, in nato vse premešamo, dokler gladko.
Na to je naša formula za hujšanje, je pripravljena. Mi ga bomo jedli čez dan, takoj, ko čutimo lakote (to pomeni, da bodo vsi naši prigrizki sestavljajo ravno pijače in ne vsebuje nobenih drugih komponent).
Prav tako smo ugotovili, da se je ta mešanica jogurta in kakava lahko delno nadomesti večerjo. V tem primeru je treba piti kozarec te maščobe gorenja pijačo na začetku obroka, nato pa na primer, lahko jeste svetlobe zelenjave solato. Mimogrede, bi to večerja koristno za hujšanje in dobremu delu želodca v kasnejšem obdobju dneva.
In zdaj vam bom povedal o vseh koristnih lastnosti te pijače.
Prvi. To je tako mešanica jogurta in nemasten kakav v resnici. Dejansko je v svojem delu, je le približno 120 kcal, kar je zelo majhen v primerjavi z drugimi koktajlov.
Drugič, v kakava in jogurt ima posebne encime, ki pomagajo razgrajujejo že obstoječe maščobe.
In tretjič, kot mešanica izboljša presnovo, izboljšuje prebavo in ne preobremenite želodec ob istem času. Vse to je, kot je dobro za hujšanje. In vse to se zgodi brez tveganja za zdravje, kar je pomembno za tiste, ki gledajo svoje notranje stanje telesa.
