"Egg" dieto. Pri ženskah po 30 letih. Minus 4 kg. 5 dni
V pričakovanju praznikov se pogosto pojavi vprašanje, v iskalno polje na kako hitro izgubijo težo. Najpogosteje je precej drastične metode, da se vrnete na sprejemljivo težo. Tako kot tridnevnem postu ali resne okrnjenosti običajne prehrane, skoraj do listov solate na dan. Takoj sem rekel, da take metode ne bo koristilo nikomur. Hujšanje je treba opraviti kompetentno, samo v tem primeru bo to dejansko znebili nepotrebnih obsega okoli pasu in bokov, za dolgo časa, da se ohrani rezultat in ne ogrožajo zdravja.
Eden takšnih je lahko hitro vrne na njen nekdanji oblika je treba upoštevati čudovito jajce prehrana. Ta poseben sistem oskrbe z električno energijo, je idealen za ženske, starejše od 30 let, in omogoča 5 dni, da izgubijo približno 4 kg. Izjemen rezultat, kajne?
Zakaj ta dieta deluje in drugačen priljubljen? Prvič, res pomaga, da izgubijo težo. Drugič, ni težko slediti, meni se spreminja in izpolnjuje. Tretjič, razpoložljivost proizvodov, ni potrebe po zapletenih kuhanje.
Ne bom več vleči rep mačke, gredo neposredno v meni.
Morate držati diete za 5 dni. Zajtrk na dieti jajc lahko: nekaj kuhanih jajc / umešana jajca z zelišči in korenje, čaj z limono ali pomarančnega soka, grenivke.
Kosilo pomeni:
- 150-200 g kuhanega mesa ali piščanca (če malo mesa, nato pa kuhamo še 1 jajce), del zelenjave solato ali par grenivke, pomaranče.
Večerja je tudi zelo zanimivo:
- O 150 gramov kuhanega rib / služijo pinjenca ali posnetega sadja mleko / citrusov. Opremite svoj obrok, lahko dodamo kuhano jajce.
V bistvu, lahko prilagodite meni sami, s poudarkom na glavnih točkah. Na primer, bi v idealnem primeru lotiti zjutraj umešana jajca z zelišči in oranžno; popoldne malo piščanca s par krogov jajca in solate z rezinami grenivke, sem bil omejen na sadje in jajca ponoči. Lahko jesti na vaš prosti čas. V vsakem primeru, za ohranitev prehrana je enostavna, izpolnjuje in je ni veliko želite.
