Delam kot zdravnik v bolnišnici. V zadnjem času se pogosto zdravijo ljudi, ki so bili sprejeti "modni gibanje" - vegetarijanstvo. Večina teh bolnikov ima "kup" različnih bolezni, od anemije in se končajo z nalezljivimi procesov. "Morda to ni zato, ker vegetarijanstvo?" - vprašajte pripadnike tega gibanja. Ampak sem se pospeši, da vas razočaral. Za večino del je vzrok. Zakaj je lahko vegetarijanstvo škoduje zdravju?
Pred kratkim je bila od prijatelja na zabavi, ki je ni videl že več kot eno leto. Zelo presenečen, njegovo preoblikovanje v tistem času. Pred tem je bila zdrava, zmerno debelušen človek. Zdaj je bilo grozno gledati - "kožo in kosti". Izkazalo se je, da je bil nekaj mesecev ne jedo mesa ali jajc, še toliko bolj, ne piti mleko. Na moji prepričevanja, da je škodljivo za zdravje, ni odzval, ampak nasprotno celo me je poskušal prepričati, da ne jedo mesa. Za mene, je spomnil nekaj obsesivno idejo sektaško.
Zdaj je veliko ljudi na ta način življenja. Vegetarijanstvo je neuspeh človeških mesnih izdelkov v korist proizvodov rastlinskega izvora. Obstajajo tudi različne vrste vegetarijanstva:
✔ Normalno - prepovedano jesti meso in ribe, ampak dovoljeno mleko in jajca
✔ Veganstvo - dovoljeno samo zelenjavo izdelkov
Kaj je vegetarijanstvo škoda na telesu?
Če se bližamo težavo z medicinskega vidika, kratkoročni omejitev mesa, bi bilo koristno za organizem. Kot rezultat je trakt je raztovorjeno in očiščevanje iz organizma različnih žlindre. Zakaj na dolgi rok tako dieto lahko škoduje?
Človek obupal meso ni več dobili skupaj s hranili beljakovin živali, ki so potrebne za proizvodnjo različnih hormonov. Sprva je organizem sprejme manjkajoče elemente lastnih telesnih rezerv, s čimer se ostro poslabšanje ne pride. Ampak potem je slabost in utrujenost. Kot posledica, ki razgradi imunskega sistema, kar poveča tveganje za nalezljive bolezni.
Nato se začne proces anemije zaradi pomanjkanja bistvenih vitaminov B12 in D. Glede na to, da so težave s spanjem se pojavljajo in ostre nihanja duševnega stanja. Kosti postanejo manj elastična in bolj krhka. Eden nerodno gibanje lahko vodi do poškodb.
V meso (npr govedina) vsebuje sekvenco omega - 3 in kreatina. Uporabljajo jih telo potreben za pravilno delovanje podpornega - motornega sistema, kardiovaskularnega in živčnega sistema. Pomanjkanje teh komponent v neuspeh vpliva na zdravje. Reakcija počasni slabša spomin in zmanjšano telesno aktivnost.
Treba je opozoriti, da je vsak človek drugačen. Nekdo lahko držijo diete za let, in nekdo bo dovolj v tednu za "obrat" njihovo zdravje. Vegetarijanstvo se je treba lotiti pametno. In če se boste odločili za to pot, to je samo za popravek teže (ne za dolgo časa, seveda).
Biti vegetarijanec ali ne - to je zasebna zadeva. Za mene je veliko bolj koristno jesti raznoliko hrano v zmernih količinah. Kaj misliš? Napišite v komentarje, da je zanimivo, da poznate svoje mnenje.
krajKot 👍 in naročite na kanal. Vaša podpora bo prijetna čustva avtor 😵
Preberite več na portalu "Moj medicina 24"
Naš najboljši članek:
💗 "Smeh podaljša življenje?" Izbor šale o zdravnikih - 1. del
💗 "Kako Stay Young" - nasvete od ljudi, ki so videti veliko mlajša od svojih let
💗 Top hrana za odpravljanje težav z erekcijo
