Vse okoli samo povem, da holesterol prinaša škodo. Razume se, da obstajajo dobre in slabe holesterola. Slab holesterol sodeluje pri nastanku aterosklerotičnih plakov, ki negativno vplivajo na zdravje krvnih žil. Njegova številka se nenehno spreminja skozi vse življenje, zlasti med ženskami. Kakšni so vzroki za povišanje holesterola pri ženskah?
Prvi razlog - družinsko hiperholesterolemijo. To pomeni, da je količina holesterola v telesu, neposredno povezane s dednosti. Če je vaš bližnji sorodniki trpijo zaradi tega problema, bi morali to upoštevati. Hipohonder ženske doživljajo samo ne splača - saj jih več dobrega kot slabega dedna.
Drugi razlog - različne bolezni. V bistvu, bolezni jeter, kot so hepatitis (zlatenica). Enaka sprememba holesterola v krvi lahko povzroči:
- diabetes
- revmatoidni artritis
- hipertenzija
- bolezen koronarnih arterij
V prisotnosti nepravilnosti je treba posvetovati z zdravnikom. On bo lahko za diagnosticiranje in določitev natančne diagnoze.
Tretji razlog - ženski menstrualni ciklus. V zvezi z aktivnostjo ženskih hormonov (estrogena) v prvi polovici cikla pojavi povišanje holesterola (približno 10%). To je fiziološka funkcija in ne bi smel biti razlog za skrb.
Četrti razlog - slaba prehrana. V mladosti od 18 - 35 let, lahko slab holesterol vpliva na "napačno" dieto. Fasfud ocvrte in slane hrane močno poslabša stanje prebavnega sistema kot celote. Toda tudi popolno zavrnitev maščob, nič dobrega ne bo. Potrebujemo ravnovesje hranil v telesu.
Peti razlog - slabe navade. Zloraba "opojne" pijač in kajenje lahko poveča raven holesterola. To je zaradi zastrupitve različnih telesnih tipov toksinov, ki negativno vplivajo na različne organe. Za stabilizacijo stanja, morate mejnih slabih navad ali jih v celoti zavrne (članek: Kako hitro in preprosto nehal kaditi cigarete).
Šesti razlog - nosečnost. Med nosečnostjo je povečana raven holesterola. To je zaradi generacijo lipidov vsebin za udobno plod. Najvišja raven je potrebno za tretjem trimesečju. Če se boste držali holesterola pod nadzorom, nato pa po rojstvu je odbije nazaj.
Sedmi razlog - sedeč način življenja. Ta težava vpliva mnogo žensk kot ves dan za sedečega dela. Odpraviti hiperholesterolemijo ni težko, boste morali začeti delaš vaje v dopoldanskem času, hodi več in se vključijo v telesno vadbo.
Kako za zniževanje holesterola
Da bi odpravili problem visoka raven holesterola v krvi, naj se posvetujejo z zdravnikom. On bo lahko postavi diagnozo, neposredno dobavo vrsto testov in zdravljenje predpisal. Kot pravilo, za urejanje holesterola, da sledite naslednjim navodilom:
- zmerna vadba in pravilno, da na dan
- terapija z zdravili
- dieto (člen: najboljša hrana za zniževanje holesterola).
Upam, da bo članek je zanimiv za vas. Prosimo, da podprejo avtorja - mesto 👍 in naročite na kanal. Preberite več na portalu "Moj medicina 24".
Naši izdelki, ki bodo zanimivi za vas:
- Zakaj se pojavi "temen urin"?
- Zobni karies - zakaj se lahko pojavijo in kako se mu izogniti?
- Krč čeljusti odprtina na ustih - Vzroki in zdravljenje
