Ste opazili, da smo vedno v naglici. Zjutraj sem se zbudil enkrat - za delo, kjer so potrebe upravljanja, da bi nujno poročilo. V večer hitenja doma, da preživijo več časa v znanih štirimi stenami. Ko je sobota - v naglici, da spremeni toliko gospodinjskih opravilih in zato ne bomo obvestili, kako podaja vikend. In tako dan za dnem, teden za tednom, ohladi kot veverica v kolesu.
Na žalost so vsi tam je psihološka meja. Omejitev po katerem nas živčni sistem pove: "Stop."
In če takrat ne bi poslušati tega signala, se začne notranji boj telesa z umom. Ne glede na to, kdo bo prišel iz nje zmagovalca. V vsakem primeru, trpi zdravje.
Znanstveniki iz univerze Yale s podporo Združenih držav izvedla študijo obsežno, v kateri je raziskala vpliv dolgotrajne stresa na človeško telo. V poskusu, se je udeležilo več kot 30 tisoč moških in žensk vseh starosti. Kot rezultat, eden izmed ugotovitev kaže, da lahko kronični stres sproži kaskado patologija: živčne okvare, zmanjšana imunost, poslabšanje kroničnih bolezni, povečano tveganje Onkologija.
Psihologi priporočajo, da veter na prvem občutek psihološke utrujenosti. Znižanje normalen ritem ne bo v celoti ustaviti zadevo in ne bo vplivala na zdravje.
Na žalost je to resnica, ne držijo veliko. Naučite se biti raztresen od rutine, da poskrbi nenačrtovano vikend in vsaj enkrat na leto za počitnice na plaži.
Hvala za branje članka do konca! Naročite in zhmite👍 ljubezen bralcem kanal "Moj zdravilo 24".
PreberiteBolj zanimiv članek: Najboljša vzroki motenj erekcije pri moških
