Mnogi pozna jesen utrujenost. Dnevi so vse krajši, dežuje pogosteje, sonce včasih ne vidim več tednov.
Ampak s tem sezonskih blues je mogoče boriti. Na primer, da pijačo iz zelišč. Danes smo preuči, kaj darovi narave je najbolje, da se uporabi za to.
Properties "antidepresiv" in dober nadomestek za kavo, je znan po šentjanževke. Treba je pivo v višini 1 čajno žličko suhe trave v 150 ml vode. Lahko pripravimo tudi pijačo z mešanjem nekaj različnih zelišč.
1. Suha metini listi, stožci in hmelj baldrijana koren pomešamo v razmerju 2: 1: 1. Pour vrelo vodo 2 žlici. zbiranje žlice, po 20 minut seva. Ta pijača pomaga v boju proti nespečnosti, tesnobe, razdražljivost.
2. Prav tako zmešamo posušene cvetove kamilice, baldrijana korenin, plodov navadnega komarčka in kumine semen, listov mete. Za pripravo napitka zadostuje 1 žlica zbiranje trave. To pomaga umiriti živce in zaspite hitro, da bolje, da ponoči.
3. Zmešamo enako velike timijan, melisa, meta listi in črni ribez. Izpolnite vrelo vodo in vztrajajo 20 minut.4. Mix v enakih delih žajbelj, kamilice, apno, timijan, mati-in-mačeha, origano in rožmarin. Lahko dodate maline, ribez, limonino lupino ali oranžno. Zmes zlijemo vrelo vodo in vztrajajo 1 uro.
5. 1 žlica. žlico suhih ali svežih listov timijana zmešamo z maline in črni ribez. Zbirka mora biti napolnjena z vrelo vodo in napolni za približno 15 minut, nato pa seva. To je velik porast razpoloženje in delovanje, hitro daje moč.
Vas bo zanimalo, da spoznajo 8 živil, ki pomaga povečati vaše razpoloženje.
