Pozdravljeni, dragi bralci! Danes govorimo o pripravi receptov zdravih jedi, ki bodo zmanjšali viskoznost krvi, krepitev krvnih žil in normalizira krvni tlak.
Veliko ljudi ve, da so zdrave hemodinamskih je odvisna od mnogih dejavnikov: Vaja, način življenja, odsotnost bolezni. To zavzema posebno mesto, in pravilnega prehranjevanja. Telo dobi vse potrebne minerale iz hrane. Zato lahko zdaj, da se seznanijo z recepti, ki bodo pomagali normalizirati delovanje srca in ožilja. In tako, začnimo!
V bolezni in bolezni, je treba poiskati zdravniško pomoč. Pred uporabo solato, se posvetujte s strokovnjakom.
sestavine:
Celoten skrivnost jedi, je v njegovih sestavinah. Vsebujejo uravnotežen sklop elementov v sledovih (betain, polifenoli, bioflavonoidi) In vitamini (A, B2, B9, C, PP, E). Te snovi utekočinjeni krvi krepijo stene žil in ugodno delovanje vpliv jeter. Katere so te sestavine? Dejstvo je, da je precej navadne izdelke, vendar je njihova kombinacija povečuje koristne lastnosti.
Potrebujemo:
- 2 majhni jabolka;
- 1 pesa;
- pol limone;
- granat (50 c);
- peteršilja (podružnica 1);
- 4 žlice olja (olivno).
Recept:
Sperite z vodo izdelkov. Olupite jabolka olupljena, Polnjena in pese narežemo na majhne koščke. Stisnite limoninega soka in premešamo z olivnim oljem. Izpolnite ta mešanica rezine izdelkov, dodamo šipek semena in peteršilj - premešamo. Sedaj lahko odstranite solato v hladilniku ali uživajo prijeten okus naenkrat.
Hvaležen bi bil za "palec gor👍". Hvala za vašo pozornost.
P. S. Če imate visok krvni tlak, je priporočljivo, da se seznanijo z vrsto pravil za njeno normalizacijo (člen "Osnovna pravila hipertenzivne").
preberete tudi na kanalu - Recept "pijača iz strdkov": stanjša krvne žile in krepitev
