V zadnjem tednu je prejel veliko vprašanj in pripomb glede zgodbe o holesterola. Povezava na dnu tega članka. Ko je postalo jasno, da ne bodo vsi bralci razumeli pomen holesterola. Naj analizirati točk in v procesu bo pojasnila.
Holesterol - to je maščobi podobna snov, ki je prisotna v vseh celicah našega telesa. To je običajno najdemo v vseh živalskih celic, vendar ne v rastlinah. Dejstvo je, holesterol - ni maščobe in alkohol. Stabilizira membrane naših celic, ga telo sintetizira iz mnogih hormonov.
Naše telo je zelo enostavno, da bi holesterol iz nič, pa vendar smo dobili holesterol iz hrane. Holesterol potrebujemo. Toda iz presežka holesterola se hitro razvija ateroskleroze, ki lahko blokira pretok krvi v žilah srca ali možganov. Iz tega se zgodi, srčni infarkt ali možgansko kap. Izkazalo se je, da za holesterol se gleda.
Vsi imamo zgodbe o tem, kako je moj dedek vse življenje jedli slanino in živel, da je 95 let. Na enak način, kot ima vsak svojo zgodbo o tem, kako je nekdo našel torbico s celotno obliž notranjosti. Bili so srečni.
Sprijaznimo se. Če je nekdo srečo, da bi našli denar, to ne pomeni, da namesto dela, ki ga je treba hoditi po ulicah in poglej za torbico. Tako bo umrl od lakote.
Torej, holesterol je enak o zgodbi. Visoka raven holesterola v krvi močno poveča tveganje za srčni infarkt ali možgansko kap, od katerih je eden lahko umre. Toda to je samo tveganje. To pomeni, da bo vedno srečen človek, ki bo živel 95 let.
Loterija in igralnice redko zmago, vendar ljudje želijo verjeti, da so ogroženi in porabiti denar. V primeru holesterola za lahkomiselnost boste morali plačati denarja, in življenje.
Naj še dodatno raziskati. Holesterol sam ne plava v krvi. On je tam samo se ne raztopi. Holesterola v krvi je mogoče najti v sestavi lipoproteinov. Ta lipid topne spojine s proteini.
Lipoproteini so različni, vendar je bolj pomembno za nas dve skupini: lipoprotein z nizko gostoto in lipoproteinov visoke gostote.
LDL holesterola iz jeter prenese v telesu. Če veliko holesterola, bo kopičijo v arterijah in srčnega infarkta začeli z vsemi vrstami žaljivk. Zato je lipoproteini nizke gostote imenovano "slab" holesterol.
Jasno je, da obstaja tudi "dobri" holesterol. Ta visoko gostoto lipoproteinov. So dobri, saj povlecite holesterola nazaj v jetra. Tako bo dosegla zmanjšanje števila plovil.
Zdaj pa je rešila napake. Rastlinsko olje brez holesterola. In v nesrečno palmovega olja ne holesterola, preveč. Vse to je druga zgodba, ki je razpravljal tudi. Če proizvajalec rastlinskega olja na izdelku pravi, da nima holesterola, je nepošteno. To mi ni všeč.
Daj no. Ugani, - če je v jajca "slab" holesterol? No. Jajca imajo normalno raven holesterola. Bad, bo moral biti v naših jetrih, ki pa v lipoprotein nizke gostote. Naše telo odloči, kam holesterola. Če telo in pustite vrednichaet holesterola za slaba dejanja, potem bo omejila vnos holesterola s hrano in omejiti njegov vnos nekaterih drugih nezdravih maščob, vključno jetra ponadelat "slab" holesterol.
Vprašajte v pripombah ni jasno in bo še dodatno analizirati.
Če vam je všeč članek, nato pa dal Huskies in se naročite na moj kanal.
Preberi moj članek o neumnosti o holesterola:
Neumnost okoli holesterola
