Dobrodošli! Delam kot zdravnik za 21 let. Moje ime je George O. Sapego. Ta članek vam bo povedal, zakaj je hrana slabo absorbira, zakaj Američani želijo, da gredo na našo redno sladkor, in v črevesju dobil milo.
Najprej malo o maščobe.
Bakterijski zaraščanje v tankem črevesu
Bakterije zmanjšajo aktivnost žolčnih kislin in maščoba se slabo absorbira. Obstajajo različni razlogi za bakterijsko zaraščanja. Včasih je lahko celo sprejel protonske blokatorji črpalke, ki zmanjšujejo količino kisline v želodcu.
Težave z trebušne slinavke
trebušna slinavka bolnik izloča dovolj encimov, ki morajo razgrajujejo maščobe. Na povezavi spodaj na moj članek o kronični pankreatitis.
Poročilo generacija žolčnih kislin
Jetrni bolezni, kot so ciroza slabo proizvajajo žolč. Brez nje je maščoba slabo prebavi.
ogljikovi hidrati
Najpogostejši ogljikovih hidratov v naši prehrani - škrob, saharoze in laktoze. Da so zanič, boste morali, da jih razdeli v enostavnih sladkorjev, kot glukozo.
Ogljikovi hidrati so razčlenjene po encima amilaze. Ko je encim manjka, ogljikove hidrate vnesti debelo črevo, kjer se takoj fermentirano z bakterijami. Torej, če se mi običajno ne prebavljajo ogljikove hidrate, boste dobili napenjanje in druge neprijetne stvari.
Naše telo je dobro prilagojena na dejstvo, da bodo mikrobi v črevesju jesti ostanki ogljikovih hidratov. Celice sluznice debelega črevesa, npr energijo dobiva večinoma iz maščobnih kislin iz ogljikovih hidratov, ki so sintetizirani za bakterije.
Razlogi za slabo absorpcijo ogljikovih hidratov:
- pomanjkanje encimov trebušne slinavke;
- pomanjkanje encimov na črevesno površino stene (obstajajo različni sladkorji povsem cepimo glukoze in fruktoze);
- poškodbe na črevesno steno v primeru intolerance za gluten ali kaj podobnega;
- ogljikovih hidratov prehrana, ki se slabo absorbirajo (npr sorbitol).
fruktoza
Obstaja zanimiva zgodba s fruktozo. To je običajno dodan kot sladilo v kuhanih industrijsko pridelane hrane. Imamo več fruktoza je jedel z medom, in Američani, na primer, namesto sladkorja povsod porinil koruzni sirup, ki je sestavljen iz mešanice glukoze v fruktozo.
Problem je, da polovica ljudi ne more pravilno prebaviti več kot 25 gramov fruktoze. Začeli so napenjanje in driska.
Ker fruktoze je povezano še eno zanimivo dejstvo: fruktoza sladkor se absorbira v črevesju boljša od čiste fruktoze. Nihče ne ve, zakaj se to dogaja.
Od fruktoze je toliko težav, da so Američani glede zamenjati svoj sirup glukoze in fruktoze v rednem sladkorja. Ker lahko škoda manj rednega sladkorja.
proteini
Proteini začnejo prebavi v želodcu. Obstaja za to encima pepsina.
To se zgodi, da ljudje odstranili želodec, ampak beljakovine je še vedno absorbira. Torej to ni obvezen korak prebavo.
Trebušna slinavka izloča tripsin in drugih encimov, ki raztapljajo protein. Po prebave proizvaja aminokisline in spojine dveh ali treh delih. So absorbira v tankem črevesu.
Tu popolnoma isto zgodbo, da so ogljikovi hidrati: Težave z absorpcijo pride, ko je kolona zid bolan, ali pri kateri trebušna slinavka izloča dovolj encimov.
Vitamini, makrohranil in mikrohranil
So se absorbirajo v glavnem v prvi polovici tankega črevesa.
Ta kraj je še posebej občutljiva na kršitev absorpcijo kalcija.
Kalcij je takoj veže z maščobnimi kislinami. Maščobne kisline so tam absorbira. Če bi bilo mogoče, da se absorbira, ki jih držijo kalcija in dobili milom. Jasno je, da na tem milo s piščalko muh v smeri izhoda.
Z vitaminom B12 in žolčnih kislin, je druga zgodba. So absorbira v oddaljenem delu tankega črevesa. Na istem mestu, in kršitve njihove absorpcije.
Če menite, da imate slabo prebavi hrane, se prepričajte, da se posvetujte s svojim zdravnikom.
Put Huskies in se naročite na moj kanal. Preberite si moje članke o sorodnih temah:
Zakaj se slabo absorbira hrano
kronični pankreatitis
steatoze
Žolčni kamni
