Pozdravljeni, dragi bralci!
Ogledalo duše, se šteje, da je njegov pogled, vendar njegove ustnice so sposobni, da nam poveste nič manj. Prav tako so lahko "odraža" razpoloženje, zdravstveno stanje, govoriti o različnih bolezni ali starosti.
Sem se odločil, da vam pokažem posebne vaje za ustnice, ki pomaga za glajenje gub okoli ust zahrbtno in aktivira podkožno prekrvavitev. Tako bo koža ustnice gladka in lepa.
Kje gube?
Gube na tem področju, so zaradi suhega kože, prekomerno uživanje trdne hrane. Gube okrog ust in oči tiste, katerih delo je povezano s tem razpisom (ko gre za govoriti skoraj neprekinjeno že več ur na ustnicah "laži" ogromno breme.
Napačna izraz obraza tudi vodi do gub, "povešanje" na ustnicah. Ko bo napačne obraza gibanja, to je le en del ust. Drugi ostanki Nepomičan. In vsak premik brez mišice postanejo ohlapne. Na primer, da je nemogoče, da ustnice raztegne v cev ali preveč jih Prim - je škodljivo.
Ampak se omeji, da posnemajo dejanja - nasmehov, feysbildinge - ni vredno. Vi ste živi oseba, ki ni zamrznjena negibno in čustva mumija - ne pozabite tega.
In zdaj - gre le za vaje:
- Nekoliko zajela lica, nasmeh (ne baring zobe) in indeks prsti obeh rok nežno raztezajo kotičke ust v nasmeh. Ponovite 10-15 krat. To je mogoče doseči na več pristopov.
- Potegnite ustnice, kot da bi zvok "O", in jih nato nenadoma somknite. Ponovite 10-krat.
- Skozi našobila ustnice za sedem sekund, Blow tanek tok zraka. Lahko zavrtite cev list papirja in udarec v njej - bolj vibrira, bolj vibrira ustnice. Ta vaja hitro in učinkovito gladi kožo.
- Napihne lica, jih deflacijo in nato rahlo udaril svoje roke na njih. Ponovite 10-krat.
- Iztegni jezik, jo pošlje konice brade. Nato se sprostite vaše ustnice. Ponovite 15-20 krat.
- Držite pero konico na ustnicah žličko in držite predmet v tem položaju 15 sekund. Zobje se ne more pomagati! Teči 10-krat.
- Intones samoglasnika "A", "I", "O", "D". Vsak zvok vleči 10 sekund. Ponovite petkrat.
Pomembno! Ne pozabite vzeti odmor med serijami. Vsak od njih naj traja vsaj 30-60 sekund. Ignoriranje prekinitve, tvegate, da sev mišice ustnic - potem je lahko učinek vadbe je nasprotno.
In tudi, da se ohrani usta v dobri formi lahko napihnjene balone ali izgovoriti twisters jezik, vsak dan hitreje izgovor. To izboljša dikcijo. Učinek gimnastike ženske vseh starosti bodo opazili po različno število tednov, vendar je obdobje za zmanjšanje obraznih gub se gotovo ne bo daljši od enega meseca. Torej, gre za to!
Katere druge vaje za ohranjanje ustnic ton, veš? Delež v komentarjih :)
Dokler ne bomo ponovno srečali!
Tako kot stvari? Prodaja, Like in se naročite na kanal
Hvala za branje LADY Layk❤❤❤
