Jedli - in zdaj lahko naspati? V vsakem primeru!

click fraud protection

On pravi, k.m.n znanstvenik Z. Pavlova, University Hospital endokrinolog Moskva država, znanstveni direktor klinike za sistemsko medicino, avtor telegrama kanal "ugotavlja dr Pavlov."

Čez vikend sem imela goste in jaz osebno si ogledali dragi in ljubljene popoldan poskuša priti udobno na kavču.

"Samo ne laži!" - sem se je slišalo, da jim z dajanjem blazino višje, tako da ostanejo v sedečem položaju.

"Daj no, mi smo majhen," - so rekli. "Če malo Zhirkov zagon - smo ob ponedeljkih rokavi v telovadnici."

In potem sem spoznal, da je čas, da napišete post ...

Leži v popoldanskih urah, ki jih ne bi smeli.

Tako smo izzovejo zelo neprijetno stvar, kot je hiatusna kila. Če neobdelan, kar pomeni, da lahko spodnji požiralnik in zgornji del želodca premika v prsnem košu, nad membrano.

Aperture, se spomnite, je močan mišični organ, ki ločuje prsnega koša iz trebušne. V večini hudih primerih, skupaj s želodcu in črevesju tvori kile.

simptomi:

- zgaga (refluks), spahovanje, kolcanje, bruhanje,

- bolečine v prsih, ki lahko Maskarada kot bolezni srca,

instagram viewer

- tahikardija, bolečina v srcu,

- zadihanost, kašelj,

- koža pomodrelost po obroku (cianoza)

- disfagija (ko hrana začne premikati v nasprotni smeri).

Zelo pogosto hiatalna hernija v proces vključuje vagusni živec, ki se nahaja v soseski in težo zakritja težke in neprijetne občutke, kot omotica, občutek srčnega popuščanja in druge neprijetne stanju, veliko prestrašiti ljudi in poslabšajo kakovost njihovega življenja.

V preteklih letih je ta kila dobiti vse lažje, morda skupaj z staranje naših celic izgubijo elastičnost. In to lahko privede do neprijetne posledice do kršitve želodca (in to lahko prinese do vnetja gnojnega in smrt), in krvavitev iz prebavil.

Kako za zdravljenje hiatusna kila.

Nisem pričakoval takšne pozornosti na to temo. Očitno je, da se uležejo po obroku z nami - to je nacionalni šport.

Če je vse, kar ni veliko teče in kila sama predvsem zgaga manifeste in refluks, potem lahko pomaga razdeliti obroke.

  • Treba je imeti ne trikrat na dan znova in znova, in majhne obroke na vsake tri ure.
  • Zaželeno, da bi se izognili začinjeno in mastno hrano.
  • Izhod kajenje (to je na splošno zelo izboljša stanje gastrointestinalnega trakta).
  • Mnogi reagirajo slabo, da čokolada, kofein, alkohol, citrusi, čebula, česen.
  • In, seveda, ni krepko večerjo, le lahek prigrizek za 3 ure pred spanjem.
  • Prav tako je potrebno, da se prepreči dviganje uteži in delaš vaje za Preopteretiti mišice želodca.

In, seveda, stroynet z normalno težo.

Tam je operacija, ki pa same po sebi ne pripelje do resnih motenj. Rezultat operacije vedno ne doseže želenega cilja.

Torej, če želite, da se uležejo po kosilu - samo sedeti.

Naj vas spomnim, da sem imelv Instagrame,youtubeinTelegram.Naročite se!

Instagram story viewer