Kaj so antioksidanti in zakaj potrebujemo tako
V našem telesu vsak drugi je boj oksidantov in antioksidantov.
Oksidante so izdelane kot posledica različnih reakcijah oksidacije, ki so namenjeni za proizvodnjo električne energije, kot je izgorevanje maščob. Ta tako imenovani prosti radikali - molekula s prostim elektronom, ki pogosto reagirajo z drugimi molekulami.
Če so prosti radikali tako veliko, njihova aktivna položaj v življenju, da ni dobrih argumentov: To lahko ogrozi celovitost celične membrane in da zelo slabo, integriteto DNA.
Na primer, če iz nekega razloga je glavni vir energije postane maščobe (Z Ketogenic prehrana, lakoti, vnetij in preobremenitev) potem se kri vrže ven veliko prostih radikalov. In antioksidanti, ki so proizvedeni v celicah, ki nimajo dovolj.
Eden od najbolj priljubljenih teorij staranja je povezana z membransko poškodbe zaradi prostih radikalov. To je ena od raziskovalnih člankov na to temo.
Najmočnejši antioksidant v telesu se imenuje superoksid dismutaza, SOD na kratko. Imam različico te je izoblikoval s soda zmede ljudi, in morda je to eden od razlogov, zakaj so se mnogi začeli dejavno soda "zdravje". To, seveda, ni vredno početje.
Za SOD opredeljeno v telesu morajo biti v izobilju kalcij, magnezij, mangan, cink, baker, D3 in vitamini skupine B.
Zato moji pacienti vedno opraviti teste za vitamine: Ko reševanje kompleksnih zdravstvene težave, je potrebno, da je telo v veliko gradbenega materiala.
Če ODS ne zadostuje, dušikov oksid (glavni signalizacijo molekule, se pravi, da oddajno signala od celice do celice) gre za stranska temno in postane vir za tvorbo močnega oksidanta v telesu - peroksinitrit, kar vodi do odmori DNA.
Zanimivo je, da lahko nekatere snovi lahko oksidanti in antioksidanti. Takšna snov je sečne kisline.
Na primer, ko jemo sadje, nato presnova fruktoze je oblikovana zelo veliko sečne kisline, ki nas varuje pred prostimi radikali.
Toda takoj, ko smo pretiravanje, sečne kisline postane preveč, se začne škoditi sama premakne tehtnico v korist oksidantov.
Drugo zelo pomembno poudariti, da so protivnetna antioksidanti vojaki vojske, saj je oksidativni stres je eden od stranic vnetja.
Zakaj pišem to? Začel sem, da ima dve pomembni teme - o čaju in o ketogenic prehrane, in je potrebno uvod.
Zdravnik Pavlova
