Dober dan. Moj prijatelj cut out vozlov v ščitnici, in sem se odločil, da ne dovoli tega. V začetku aprila je morje ohrovt, prebral, da je dnevni odmerek joda 150 gramov zelja. Toliko in jesti.
Toda moje zdravje je nekaj pretresti: aritmija, tahikardija, aritmija. Sprva mislil, da je stres. Trajalo je nekaj časa, vse je bilo tiho spet začnem jesti zelje. In znova. Nisem mogel nanašati teh dveh dejstev, kako čudno je, če zelje, in kjer je srce. Je bila preučena - srce na način hipertiroidizem ni (še nekaj manjših območij), je dejal živce. Saw pomirjevalo, je postalo bolje. V redu, mislim, da je prav gotovo ne od zelja. Pred nekaj dnevi sem kupil, jedel - in srčni utrip znova. Doktor, imam prevelik odmerek joda?
Iz mojega dopisovanja z bralci
- Morda ste že slišali nekje, da dnevni odmerek joda - 150 mikrogramov. In da ste ga spremenili v 150 g morskih alg. Seveda, to je napaka. Takšna zdravniško pomoč, ne more biti.
Drugič, obstajajo patologij, v katerih lahko uporaba zdravil, ki vsebujejo jod poslabša samo stanje celega organizma in zlasti ščitnice. Na primer, z hipertiroidizma.
Na splošno v morskih alg je zelo koristno:
- mikrohranila (vitamini in minerali so veliko natrija, magnezija, kalcija, da selen, cink, železo, fosfor desetkrat večji kot pri zelja, vitamin C, B in A, E, D in K)
- fukoidin da tudi krepi imunski sistem
- steroli, ki preprečujejo razvoj ateroskleroze.
- alginati, ki so popolnoma vežejo in odstranimo radionuklidi.
- polisaharidi, dietna vlakna, ki je odlično izhodišče za črevesne mikroorganizme.
Ampak ne moreš imeti ta izdelek vsak dan.
Poleg prevelikega odmerka jod lahko akumulirajo imunoglobuline (protitelesa tvorijo kot odziv na snov) ker alga ni le zelo uporabna, ampak tudi veliko biološko aktivnih sestavin snov.
Ti prispevajo k nastanku neželenih učinkov, vključno alergijske ali pseudoallergy. Ali pa tisti, ki so nastale od bralcev.
Smiselno v svojem prizadevanju, da je zdrava! 30 gramov alg, in vsak dan, več kot dovolj.
Zdravnik Pavlova
