Obstajajo stereotipi moči, iz katerih je moderni svet, da je skrajni čas, da se odreče. Vendar pa slabe navade še naprej prenašali iz roda v rod.
Vedno jesti do konca
Tudi če je otrok najprej prosil, naj mu dajo na pladnju, a manj - dal mu toliko, kot je to potrebno moja babica, potem je dolžan jesti do konca. V čem je smisel? Nihče ne ve. Vsaka oseba mora imeti apetit, še posebej otrok. Tako se nauči poslušati signale vaše telo ne preveč jesti, na krožnik zavrne, ko je polna. Nič ni narobe s tem, da otrok ne jesti, del jih je mogoče postaviti v hladilnik. Ampak, če bi bilo popolnoma jesti delež velikosti so določena zgolj s pogledom babica, potem pa se bo razpoloženje in slabega razpoloženja, in zavrnitvi, da bi jedli, in motnje hranjenja prihodnosti. Tudi mnogi odrasli tako navajeni, da mora biti tablica pusti prazno, ki jedo z močjo tega in imajo prekomerne telesne teže.
Sladice kot nagrado za dobro vedenje ali tolažboTa pristop daje otroka s sladko napačen odnos. Poziv babica, kako potolažiti otroka, ne da bi morali kupiti čokolade in pecivo. V nasprotnem primeru, zelo kmalu se bo začel izkoristiti gor, in njihove zmage in njihove poraze, nagrajevanje sami čokolado in drugo okusno hrano. Nagrada je lahko, in jabolko na koncu.
Zamenjajte vodo sokove in dušena
Otroka je treba najprej naučil čisto vodo, druge pijače in tako bo poskusil in ljubezen skozi čas. Vendar je lahko stalna uporaba dušeno sadje odvrne željo otrok piti navadno vodo. In to je dobro, če ne kompot dodanega sladkorja ali zobno gnilobo v otroških zob bo zelo hitro pojavijo. "Roke" otroška babica, skupaj z veliko steklenico vode - to je glavna pijača, ki ga potrebuje za ponudbo.
Dodajte sladkor in sol na otroških obrokovBabica, seveda, to storijo v dobri veri -, da je bil otrok okusno. Ampak, prvič, niso vsi otroci na začetku kot sladko in slano, samo počasi navadiš. Drugič, otroci morali poskusiti različne okuse, občutite pravi okus hrane, ne zamašena s sladkorjem in soljo. pogosto jih dodate v odrasli dobi - stvar navade, in zelo škodljiva.
Obstajajo neprijetno, ampak zdravo hrano
Pri tem je treba poudariti, da nekatere hrane, da naši starši mislili, da takrat (in še vedno menijo) koristno, absolutno ne. Na primer, da ni koristno za otroke in odrasle v livarske ali poliranega belega riža. Otrok lahko od zelo mladih letih ne prenašajo mleka kaša, ali nekatere zelenjave, sadja. To ni razlog za paniko. Če se ne počne, kot so krompir in korenje - jih je mogoče nadomestiti z drugo zelenjavo ali kuhamo na drug način, da ga poskusite po enem mesecu. Večina izdelki imajo kolegi v številnih vitaminov in elementov v sledovih, med katerimi so zagotovo tisti, ki kot otrok.
Bodite prepričani, da so tekoče - juho ali BorschDruge vrste kosilo babic zaničljivo imenujejo "suhih obrokov". Prvi tečaji kot taka ni slaba navada. Ampak sem jih jedel vsak dan - to ni potrebno, še posebej, če otrok ne kot oni ali stalno umazana, poskuša sam kosilo. V bistvu, ker ni razlike: jesti juho ali jesti krompir z zelenjavo in pijačo vodo. Vendar je v istem babica verjamejo, da je pijača slaba hrana. In protislovja juhe ni videl. Prva jed za kosilo - ne več kot tradicijo. Lahko jesti juhe, trikrat na dan, kot si lahko - tudi enkrat na teden. Če otrokova prehrana je dovolj različnih živil, zelenjave, sadja, beljakovinskih živil - potem ne skrbi njegovo zdravje ne bo zgodilo brez prvih jedi.
Vendar se prvi obrok brez kruha za babico nemogoče. In pogosto, in drugi - preveč. In otrok z mentorstvo začne porabijo več ogljikovih hidratov in kalorij, kot bi moralo biti.
Ti bodo zainteresirani za branje 5 mitov o zdravi prehrani, ki ga je treba takoj pozabljeni.
