Mnoge ženske moje celo življenje trudijo, da izgubijo težo. To je samo boleča točka, še posebej, če želite, da se v vaših najljubših kavbojk ali obleko.
Ni vsak hujšanje sistem učinkovito deluje. Smo preživeli čas na njih, nato pa se pokvari, mahal z roko na teži. Predlagam, da si preprosto neverjetno prehrana, ki bo le teden vam pomaga postati pravi stroynyashkoy. Vztrajnost, se bo moč pridržane, le teden dni, in ste pravi kraljica!
Izgubijo težo hitro in učinkovito
S to dieto lahko izgubite težo do 8 kg v samo enem tednu! Oglejte si dieto!
1 dan
To je najbolj pomemben dan v vaši prehrani. Lahko uporabite popolnoma nobene sadje v neomejenih količinah, razen banane. Bolje, da dajo prednost melone in lubenice. Pijte 12 kozarcev vode na dan.
2. dan
Zdaj boste morali uporabiti kuhano in surovo zelenjavo. Ne dodamo olje in sol v pripravi. V enem od obrokov, jedo kuhan krompir! Ne pozabite na vodo!
3. dan
Sadja in zelenjave na dan. Lahko imaš nekaj, in to je. Pač ne gredo skupaj, in odstranite iz vaše prehrane krompir in banane. spet sadje, zelenjavo na kosilo, itd - Na primer, zjutraj jesti zelenjave solata za kosilo Plus do dva litra vode!
dan 4
Banana dan! Morate jesti, da se dan 8-10 banane in pijačo 3 kozarca posnetega mleka. Pijte vodo.
dan 5
Na ta dan, na kosilo morate jesti majhen del kuhanega riža. Zjutraj in zvečer za 3 velike zrelega paradižnika. Voda morate piti še več, do 15 skodelic.
dan 6
Za večerjo spet jedel riž, zjutraj in zvečer, jesti sadje in zelenjavo, ne pozabite, da jih delite. In, seveda, pijte veliko vode.
dan 7
Riž in zelenjava, ki ti je všeč. Ni sadje in veliko vode! Mimogrede, so dovoljeni sadni sokovi. Pijte vodo.
Približna interval med prehranjevanjem ne sme biti več kot tri ure!
Poskusi, morate priti ven!
