Naša stopala so ves čas v gibanju, poleg tega več kot polovico dneva smo preživeli v tesnih čevljih. Rad bi popolnoma videti na vseh mestih, vendar ne hitite, da se prijavite za pedikuro v salonu, lahko svoje noge in doma!
Tu so noge, da bi!
1.Suhost
Pick Me čevlji iz naravnih materialov, ki ne nosijo enake čevlje ali čevlje za nekaj dni, previdno obrišite noge po obdelavi z vodo. V vlažnem okolju se lahko začeli razvijati glive, ki je zelo težko zdraviti!
2.Uhod kože
Namažite krema za noge, ne pozabite na prste.
3.Strizhem nohti pravilno
Lahko ne strižne ognjiča polkrog, v nasprotnem primeru lahko dobite vraščen nohtov in torbica okužbo. Ne odstranite povrhnjico, je bolje, da Slide svoje posebne palice.
4.Massazh
Z redno masažo boste izboljšali cirkulacijo krvi v okončinah, pa saj imajo tudi pozitiven učinek na celotnem organizmu.
5.Izbavlyaemsya iz vraščena noht
Raztopi v 1 litru tople vode žlico soda in potopiti noge v mešanico za 20 minut. Odstranite žebelj z uporabo zobne nitke, zdravljenje prizadeto območje z antiseptično. Prekrijemo vneto obliž.
6.Polzuytes plovec pravilno
To je treba storiti, če so noge posuši! Tako boste lahko bolje razumeli, kaj so noge bolj potrebujejo "brušenje".
7.Vannochki
Enkrat na teden parte svoje noge v vroči vodi za 20 minut. Lahko dodamo sol, zelišča, olja. Po kopeli, zbadanje kožo z brisačo, nato pa odstranite grobe robove z plovca.
8.Nanosim olja in laki
Najboljši olja, ki vlažijo in in bo imela protivnetno, je emu. Po sušenju uporablja lak za nohte!
9.Ubiraem neprijeten vonj
Namesto dragih praški in razpršila, uporabljati koruzni škrob. Vsak dan si stopala kopel s soljo. Enkrat na teden, namakajte noge v vodi s kisom, da se znebite bakterij.
