Zdaj sem veliko manj verjetno, da se na mojih očal! jo in si poskusiti!
Malo ljudi ve, da je zaradi pomanjkanja aktivnosti na očesnih mišic, zmanjšan vid veliko močnejši.
Na primer, če oseba zlomi nogo, nato invalidski voziček, boste potrebovali le do trenutka, ko je bila obnovljena stopalo. To je, dokler zlom bo rasla skupaj, so noge mišice so neaktivni, zato bo oslabilo. Toda potem, ko je noga vrniti, je priporočljivo opraviti nekaj vadbe in še nekaj hrane za krepitev mišic. Podobno so mišice, ki se nahajajo okoli očesne leče.
Če nosite očala, morate biti prepričani, da to vaje za oči, sicer se bo vizija bolj pade. In mimogrede, za oko, so bolj pomembne kot druge mišice v telesu mišice vaje.
Tukaj je nekaj priporočil za ostrino vida:
- pa spočijete oči na vsakih 2-3 ur;
- delati vaje za oči (oči mora premikati vzdolž smeri puščic, prikazanih na sliki);
- masaža točke, navedene na sliki na dnevni osnovi s pomočjo kazalcev, stiskanje zmerno;
- poglej v daljavo pri hoji, ne noge;
- dnevno popijte kozarec soka korenja z dodatkom nekaj kapljic oljčnega olja;
- Umijte obraz s samo toplo vodo;
- Ne uporabljajte pripomočke, računalnike, in ne gledam TV vsaj 2 uri pred spanjem;
- Uporabite indijski način "pogleda", ki se osredotoča oči na majhnem predmetu, dokler solzami v očeh (boljšimi na plamen sveče).
Uporaba teh metod, imejte oči in vid se bo začelo okrevati. V vročem vremenu, obrabe sončna očala, izogibajo stiku s sluznico oči mila, gela ali drugimi sredstvi za pranje. Jejte uravnoteženo in ne pozabite, da je potrebno po vsem telesu počitek in oči nič manj!
