Gotovo je, da poskušajo izgubiti težo, se moraš omejiti z različnimi dobrotami. Vendar to ni nujno, če veste, kako kuhati najbolj okusne in koristno hrano. Mimogrede, da ne gre le za tople jedi in solate. To je res neverjetno, da jedo pecivo in ne pridobivanje teže! Kulinarochki, ki sanjajo, da izgubijo težo in prehrano ponujajo številne okusne jedi, ki se v ničemer slabša od okusa svojih kalorij "bratov"! Torej, vas prosimo, da začnete kuhanje te kulinarične užitke in uživajte obrok in vitko postavo! Želite hitro našli enega od teh jedi? Potem napisati še veliko več! Genialno Recept: najmanj kalorij, najbolj uporaba in nepozaben okus!
Dišeči prehrana na ovsena kaša piškotkov
Kaj boste potrebovali:
- nemasten skuta - 150;
- ovseni kosmiči - 120 g;
- jabolko - 1 kos;.
- suho sadje - mala Zhmenka.
Kako kuhati ovsena kaša piškotkov:
Prva stvar, kar morate storiti je, da pour ovsene vode, tako da je obsegala vse od njih. Pusti ovsene napolni za 20 minut, dokler ne postane gosto zmes.
Zdaj naribamo jabolko z lupino. Bolje, da sočno zeleno jabolko, ima več koristi. Zbadanje na grobo potrebe Rende.
Mix obrabljen sir, ovseni kosmiči in jabolko maso. To lahko storite v mešalniku in skrbno zgnetemo testo z žlico.
Oblika krogle. Če želite to narediti, morate mokrimi rokami, ločeno majhno količino testa in ga razvaljamo v vaših rokah. Pokrijte s folijo ali pergament ponev, ga namažite z malo masla za pecivo zaljubljen, in kraj kuhana jajca na njega.
Pečico segrejte na 180 stopinj in dal v peka. To je še vedno treba čakati približno pol ure, dokler jetra porjavi konico. Jed je pripravljena!
