Palačinke so bili vedno šteje za visoko kalorično in maščobe, tako da bi se izognili uporabi ljudi, ki želijo postati lastniki vitko postavo. Toda zagotavljam vam, če imate radi palačinke, vam ne bo treba sami zanikati užitek jesti!
Predlagam, da poskusite osupljive openwork palačinke, ki se nanašajo na prehranskih jedi. Pripravek ni treba mleko in moko uporabo, zaradi česar palačinke brezmesnih. Ampak, da ne prenehajo biti okusno! Vam bo všeč! Ljubitelji zdrave prehrane bodo cenili to jed cenijo! Cook z veseljem, jesti, občudovali, rastejo tanke brez težav! Glavni del teh palačinke - ovseno kašo. In tudi če ni všeč ovsenih kosmičev, vam zagotavljam, da bo ta jed je favorit za vas in vašo družino!
Openwork ovseni kosmiči palačinke z banano
Potrebovali boste:
- ovseni kosmiči - 200 g;
- banana - 1 velik zrel sadež;
- voda - 300 ml;
- olivno olje - 2 žlici
Kuhanje slastne palačinke:
Postavimo v mešalniku narezana na koščke banane, ovseni kosmiči fino brušenje, jajce, olje in vodo. Temeljito zmešajte vse sestavine, dokler gladko. Testo bo nekoliko debelejši kot običajno palačinke. Pečemo palačinke na vroči ponvi. Namazati pekač, preden je kuhanje potrebno le prva palačinka!
Kuhanje palačinke bolje v majhni ponvi, ker je večji premer ponve, težje je odstraniti palačinka. In to je pomembno, da izberejo jed s prevleko proti sprijemanju, saj za pripravo dietnih jedi vedno uporabljajo najmanj olja.
Palačinke so pridobljeni tanko, občutljivo, razpis in zelo okusno. Lahko jih uporabite s svežimi jagodami ali nemastnim jogurtom! In tudi če ste na dieti, ni nobenega razloga, da bi si zanikati najljubši priboljšek!
