Samo z zdravo prehrano in redno nego kože in nego las lahko ohranijo lepoto in mladost njegovega videza. Obstajajo izdelki, ki se lahko imenuje morilec lepota. In če "jih poznate osebno," da bodo lahko izognili neprijetnih posledic!
Kaj živila so ubijanje naše mladine?
soli
jemo veliko bolj zaradi soli. Kot rezultat, dehidracija in prezgodnje staranje kože. Dodajte manj soli v hrani, ampak ga nadomestiti z začimbami. Popolnoma primerna: limonin sok, česen, kumino, origano, in drugi za.
sladkorja
Ta zahrbtni izdelek prispeva k uničenju kosti, kot tudi močno poškoduje lase in kožo. Sweet samo potegne iz kosti vseh kalcija in drugih hranil. Zamenjajte ga z medom in suho sadje.
alkohol
Močno dehidriramo celotno telo, vključno s kožo, ki vodi do pojava strašnem stanju. Priporočljivo je, da se zmanjša ali odpravi uporaba alkoholnih pijač. Tudi če zdaj ne vidite njegovih učinkov na kožo, v preteklih letih, škodni učinek mora manifestira.
kvasa kruh
Ta izdelek spodbuja nastanek glivičnih okužb, in spodbuja pridobivanje telesne teže. Zamenjaj ta izdelek nekvašen, in je bolje, da jo kuhamo doma.
kava
Še en izdelek, ki močno dehidracijo telesa. Poleg tega je moteno delovanje ledvic pojavijo oteklina in vrečke pod očmi. Lahko spremenite kavo cikorije. In če nimate dovolj poguma, da zjutraj, jedo posušene limone!
čaj
Čaj deluje na telo podobno kot kava! Še posebej škodljivi vzroki močan črni čaj. Zamenjajte jo z zeliščnega čaja ali kompot iz suhega sadja. Ampak bolj dobre volje, če pijete vodo z limoninim sokom in medom.
trans maščobe
Maščobe, ki so v torto, majoneze, masla in margarine, slabo absorbira v telo, moti presnovo. jih nadomestiti z domačim maslom.
rdeče meso
Meso - težka proizvod na jetra. Poleg tega, kot če mesni izdelki, kupljeni v trgovini, jim škoduje veliko več. Priporočljivo je, da porabijo doma mesa, jo lahko kupite na trgu.
kis
To povzroča veliko škodo po vsem telesu, predvsem ledvice. Vse kumarice in omake s kisom - škoda! Bolje je, da uporaba jabolčnega kisa.
krompir
Še posebej škodljiva pečen krompir. To poveča vsebnost škroba in maščob. Zamenjajte jo s paro.
fast food
Številne škodljive snovi, sladkor in sol v hrani, na splošno ni nikjer. Za telo je strup! Obstaja oveneli kože, telesne mase, hormonsko neravnovesje. Ali te jedi doma, ki nadomešča sol sojino omako. Uporabite sadje, zelenjavo in pusto meso.
prezračevanje
Vsebuje barvila, sladkor, veliko kalorij. To moti notranje organe, predvsem jetra. Ponovno kompot pijače, citronsko ali medu vodo, sokove.
prekajene hrane
Vsebujejo veliko umetnih arom, maščob in soli. Samo ubil jetra in kožo. Na splošno izključuje uživanje takšne hrane.
Poskusite odstraniti iz prehrane zgoraj navedenih izdelkov, in boste takoj videli in čutijo spremembe v telesu!
