Shranite lepoto in mladost čim dlje zaradi vsaka ženska. Stalna skrb lahko dajejo odlične rezultate za njihov videz. Toda prav tako velik vpliv na žensko telo estrogena. Njihova vrednost v krvi se lahko spreminja skozi mesec in celo vse življenje. In po 55 letih, je količina estrogena močno pade, kar pomeni dokončanje reproduktivno sposobnost ženskega telesa.
Pomanjkanje mlado hormona v telesu vodi v depresijo, pogosto utrujenost in poslabšanja nohtov strukture, kože in las. Da bi nadomestili pomanjkanje tega hormona, je treba pogosto uporabiti nekatere izdelke.
Ti izdelki vsebujejo estrogen!
1.Semena lan
Naravni antioksidanti. Uporaba 2 žlici Izdelek lahko dnevno ščitijo pred rakom.
2.Bobovye
Živila kot fižol, grah, leča proizvajajo rastlinske hormone, ki so odličen nadomestek za ženskih hormonov. Te stročnice stop prezgodnje staranje in lajšanje simptomov menopavze.
3.Krasny grozdje
Močan antioksidant, proizvaja fitohormonov.
4.Kofe
To poveča količino estrogena. Le na ta način deluje samo kavo narejen iz naravnih zrn. Dovolj piti 1 skodelico na dan.
5.Tomaty in marelice
Nasičen z estrogenom, ženske priporočljivo, ki jih jedo čim bolj pogosto.
6.Syr karamela
Bogata z fitoestrogene in aminokislin.
7.Suhofrukty
Vsebujejo veliko ženskih hormonov, upočasniti proces staranja, podaljša mladost, zmanjšati simptome menopavze.
8.Krasnoe vino in pivo
Pijte te pijače v zmernih količinah potrebuje za nasičenje telesa z estrogenom.
9.Zhirnye mlečni izdelki
Ženske potrebujejo živalske maščobe za nemoteno delovanje organizma. Zaradi njih voljno kožo in sijoče lase, zaščito pred rakom, lajšanje simptomov menopavze.
10.Gorky čokolada
Zmerno uživanje izdelka ni škodljiva za ženske figure. Čokolada normalizira raven hormonov in ovira njihovo neravnovesje.
Prekomerne količine estrogena tudi negativno vpliva na videz ženske. Se lahko pojavi prekomerna telesna teža, krhke kosti, razdražljivost in glavobol. Ne pozabite, da je vse, kar je dobro v zmernih količinah!
