Vsako leto več in več za prehrano razvili prehrano, ki vam pomaga izgubiti težo, tudi z zelo veliko težo. Obstaja prehrana ogljikovih hidratov, brez, prehrana na kefir, jabolk, ovsenih kosmičev, mono-dieto, itd In samo vi lahko odloči, na kakšen način, da izgubijo težo, je pravi za vas.
Rad bi vam povedal edinstveno prehrana "5 zelišč", v kateri boste morali kombinirati uporabo konvencionalnih Zeliščni izdelki. Ta metoda hujšanja vam bo pomagal pozabiti na dodatne teže!
Zelišča za znebi odvečne teže
V tej dieti vsebuje le pet zelišča: šentjanževko, ognjič, zeleni čaj, šipkov, kamilice. Trajanje prehrana je samo 5 dni. Na vsak dan, boste morali uporabiti nekaj zeliščni pijačo in jedel hrano.
1.Ris + zeleni čaj
Začne se z dieto "5 zelišča", tako kot druge diete, s čiščenjem. Skuhamo 200 gramov riža, razdeliti na 6 delov in jesti ves dan, pitje zelenega čaja. Drink opere presežek soli iz telesa in odpravlja edema. A slika je odlična vpojna.
2.Tvorog + ognjiča
Decoction ognjiča za mešanje z mlekom v razmerju 1 proti 1. Torej je vaš črevesja začne delo bolje, zahvaljujoč laktobacilov. Skuta v količini 0,5 kg širjenja na 6 delov in prehranjevanje, pitje skodelice napitka.
3.Ovsyanka + daisy z medom
Decoction kamilice pomirja, s čimer se odpravlja stres in ne začne jesti vse, kar je v očeh. Zelo pogosto smo ga jedli v stresnih situacijah. In dodal, da je čaj medu, bo pomagal izpolnite manjkajočih vitaminov v telesu. Čez dan se boste morali, da zavre 250 gramov ovsenih kosmičev, in, kot tudi na druge dni, za razdelitev hrane v 6 korakih.
4.Grechka + šentjanževka
Šentjanževka pospeši metabolizem in ponve apetit. Ajda na splošno zelo malo kalorij, kar omogoča, da se vključi v številnih diet. Na dan, ko bo treba zavreti 250-300 g ajde. Razdelite puding na 6 delov, in pije čaj iz šentjanževke.
5.Yabloki + šipka
šipek esence ponve apetit in pomaga pri izgorevanju maščob. Jabolka so odlična dietna sadje, bogato z vitamini. To je, ko se poveča kislost v želodcu. Šipek tudi zmanjša kislost. Na dan lahko jeste 1 kg jabolk in piti 5-6 skodelic juhe bokov.
Gotovo ste opazili, da to ni samo fitodieta. Tukaj je kombinacija delno moč, fitodiety in mono-prehrane. Kombinacija teh treh metod vam bo dal odlične rezultate, poleg tega pa bo koristilo celo telo! Konec koncev, popolnoma vseh pet zelišča, ki se uporabljajo za hujšanje v prehrani je zdrav!
