Bolečine v vratu pogosto preprečuje, da bi ljudje normalno živijo. In razloge za svoj videz, obstaja veliko. Med njimi so zelo nevarne zadeve, ki lahko vodi do resnih zdravstvenih težav. Najpogosteje se lahko bolečine v vratu spremlja lumbago ali razpoke, mravljinčenje - v tem primeru to ni nevarno. Vendar pa obstajajo znaki, da bi bilo zaradi katerih menite o svojem stanju.
Kaj bolečine v vratu, je nevarno?
Pogosto bolečine v vratu - je ena od značilnosti avtoimunske bolezni, poškodbe živcev zagozditev, vnetja, motenj obtočil, rak, poškodba hrbtenjače. Zato morate paziti na nekaj dodatnih funkcij, skupaj z bolečino:
- Bolečina ne ustavi za več dni, in raste.
- Ko izkoristiti, bolečina poveča.
- Se pojavijo glavoboli, slabost, imate vročino.
- Imate težave z izvajanjem celo najbolj osnovne gibe.
- Ali imate občutek otrplosti, kot tudi slabost in mravljinčenje v rokah in celo noge.
V tem primeru, morate čim prej zaprositi za pomoč za zdravstvene ustanove. To je treba posvetiti pozornost tudi če je bolečina pride po nesreči, poškodbe, pade, da bi lahko bila pritožba strokovnim potrebam treba storiti, kakor hitro je mogoče!
Zakaj bi še vedno boli vrat?
Na vratu počiva veliko napetost, medtem ko je zelo prilagodljiv, nenehno v gibanju, zato, ker je obremenitev, in lahko pride do bolečine.
sev mišice
Takšna bolečina je znana skoraj vsem. Na primer, tisti, ki so bili sedeči, preživi veliko časa na računalniku ali samo mizo. Sedimo, žal, ne vedno s pokončnimi nazaj, kot da bi se naše telo rahlo nagnjena naprej, kar pomeni, da je na vratu je celotna teža glave. Mišice napete, da je bolečina.
Glej tudi: Kako se znebiti gub zaporno vrvico
obrabljena tesnila
Ni dobili okoli njega, vsi sklepi naših telesnih poslabša s časom, hrustanec postane tanjši, včasih celo uniči. To je zato, ker tanjšanje hrustanca sklepov začeli drgnejo med seboj, kar povzroča bolečino.
Whiplash poškodbe
To so poškodbe, ki niso povezane s pokom. Možno je, da dam primer, ko jeste v avtobusu, in avtobus zavore močno, njegova glava, kot da bi naslonil nazaj, in nato spet vrne na sceno. Na tej točki, mišice napete do močno, in se lahko pojavijo microfractures.
vnetje mišic
In to je bolečina za tiste, ki niso navajeni za zaščito vratu iz mrzle zime. Ne dal šal - ni bilo vnetje, zato bolečine. Na zdravnikovo jeziku se imenuje miozitis. Tudi v vnetja vratu lahko pride skupaj z gripo, SARS, prehlad, bolečine v grlu, ter številne nalezljive bolezni. Miozitis ni nevarno, vendar pa je za simptomi, da pazi, če je prišlo do poslabšanja, da je treba iti v bolnišnico.
otekle bezgavke
V tem primeru je bolečina povzroča nabiranje limfnih celic. Bezgavke vneta, povečala - kar pomeni, da se telo bori z neke vrste okužbe. To lahko ima gripo, vnetje srednjega ušesa, akutna virusna okužba dihal, itd
Kako si pomagati pri bolečinah v hrbtu sami?
Najpogosteje, bolečine v vratu - to je vse isto, obraba sklepov in mišične napetosti. Te bolezni ne zahtevajo takojšnje zdravljenje pri zdravniku. Bolečina ponavadi izginejo po nekaj dneh.
Tukaj je, kaj lahko storite:
- Bodite bolečine razbremenilna.
- Pritrdite vratu nekaj mraz, tako da boste morali storiti v prvih 3 dneh po pojavu bolečin.
- Če po 3 dneh bolečina ne izginejo, poskusite vlažno toploto - vročo prho ali prilogo vroče mokro tkiva.
- Nežno delati vaje za izboljšanje prekrvavitev mišic vratu, in so nekoliko raztegne.
- Če v tem primeru ne izgine bolečina, obiščite zdravnika.
Kako se izogniti bolečine v vratu?
Najboljša stvar, ki jo lahko naredimo je, da opravlja preventivno vzdrževanje.
- Pomembno je, da spremlja vašo držo, odmore, ko si sedel na delovnem mestu.
- Nastavite želeno višino stola na svojem delovnem mestu.
- Mimogrede, kajenje škoduje prehrano hrustanca in mišice, tako da je vredno, da bi se slabo navado.
- Ne držite telefona uho in ramo, medtem ko govori.
- Porazdelili bremena, in ne nosijo težke torbe čez ramo.
- Poskusite spanje na hrbtu, in bolje pod bokih in vratu so majhne valje.
- Jejte uravnoteženo.
- Izogibajte osnutke in poškodb.
- Poskusi, da branijo svoje telo pred SARS in influenco v sezoni prehladov.
Vsi nasveti so izključno svetovalne narave. Končna odločitev je treba sprejeti šele po obisku in posvetu z zdravnikom.
Glej tudi: 10 stvari, ki človeka v ljubezni
Sem dal dušo v pisanje člankov, prosim podpirajo kanal, dal Všeč mi je in se naročite!
