Že vrsto let, ženske se trudijo izgubiti sovražil kg, včasih pa vse diete, kot boleče, so zlomljeni, in včasih na videz učinkovita dieta ne deluje pravilno rezultat! Rad bi vam povedal o zelo močan in učinkovit način za hujšanje s pomočjo limoninega vode. Preverite sami in prijateljice!
To limona vode že dolgo priljubljena med ženskami. Takšna osvežilna pijača, tonik, izboljšuje prebavo in, seveda, je najboljši način, da se znebite odvečnih kilogramov. Lahko pozabi naporno diete vyschityvanii kalorij in spreminjanje prehrane. Samo je treba piti vodo z limono in teža začne hitro taljenje!
Zakaj je limona voda pomaga, da izgubijo težo?
To se zgodi zaradi vsebnosti v pijačo veliko količino vitamina C. Ta vitamin se nahaja v vseh citrusih, in pomaga ne samo za izboljšanje varovalne funkcije telesa in preprečuje staranje (morajo upoštevati), vendar pa sodeluje tudi v procesu kurjenje maščob. Vendar, dan in noč, da bi jedli limone ni nekaj, kar je neprijetno in celo škodljiva. Kislo sadje v svoji čisti obliki je zelo škodljiva za človeško želodec - lahko preprosto gorijo sam sluznico! Toda v razredčenega limoninega soka zelo koristno! In nasprotno, da blagodejno vpliva na telo! Torej, kako je teža proces izgube? S pomočjo limoninega vode lahko preprosto izpolnite obseg trebuha, ki povzroča apetit bo zmanjšala, in črevesje začeli dela veliko bolje.
Obstaja veliko načinov za kuhanje limonino vodo. Naj vam povem nekaj o najbolj preprosta od njih.
Glej tudi: Zakaj ovsena kaša škodljiva za zajtrk
Uporaba citronske vode
Lemon voda pomaga obvladati apetita, normalizira metabolizem in prebavni trakt, obnovi pH ravnovesje v telesu, čisti telo, krepi imunski sistem, tone in zmanjšuje opekline sladkorja maščobe. Vau, kako dobro!
Treba je upoštevati tudi, da se ni vse limone voda dovoljeno uporabljati. Daj to metodo hujšanje, če imate razjedo, gastritis ali visoko kislost želodčnega soka. Prav tako bodite previdni, če imate težave z ledvicami ali jetri. No, seveda, je strogo kontraindicirana pri ljudeh z alergijami vodo s citrusi, saj imajo strašno alergijo. Ne mešajte z uživanjem drog. Da ne bi škodovalo sklenino, citronska bolje piti vodo skozi slamico, po pravilno prehranjevanje sperite usta.
Kako piti limonin vode
Pitna voda mora biti zjutraj na tešče. Približno 30 minut pred obrokom. Potem pa, kot je pred večerjo, in tretjič za 1,5 ure pred spanjem. Začnite s kozarcem vnosa vode, pijte nekaj dni za 2 skodelici, še lahko pijete 3 skodelice na dan.
Recepti citronska vode
1. Potrebujete svež stisnjen limoninega soka. Dodamo 2 TSP v 1 žlica. voda.
2.Prokrutite v mešalniku z limonino lupino, pour 2 TSP masa 1 žlica. voda.
3.Zaleyte vrelo vodo nekaj rezin limonina lupina, pustite stati do kul.
4. V členu 1. Premešamo vode 1 žlička limonin sok in 1 čajno žličko med.
5. Mleto 1 TSP ingverjeve korenine, dal v ponev, dodajte pol narezano limono, pour vrelo vodo proizvodov v višini treh skodelic. Pustimo, da se napolni do jutra. Naslednji dan, začnejo piti pijače. Z do ingver potreba limone vodo uporabljati previdno, pri pojavu zgago, je bolje, da odstranite komponento iz receptu.
Uspešno hujšanje!
Glej tudi: Naravna maska za izpadanje las
vir: https://kabluk.me/zdorove/kak-pohudet-s-pomoshhju-limonnoj-vody.html
