Ne glede na sezono prehladov in gripe, ali v času prepovedi epidemije, naš imunski sistem je treba ohraniti in okrepiti, da ne bi dobili grdo bolezen. Zahvaljujoč delu imunitete, lahko organ samostojno upreti napadom bakterij in virusov. In če je oslabljena, nato pa začne človek prepogosto bolnih prehladov in drugih bolezni. Pogosto je posledica slabitve sistema imunskega, se začne tudi prebavne težave. V lekarni lahko najdete različne zdravilnih zelišč, ki pomaga okrepiti sistem imunski. In želim, da ti povem o orodjih, ki jih lahko pripravite z lastnimi rokami.
Recepti za imuniteto
Eksplozivne vitamini moč
V tem receptu vsebuje zelo uporabne izdelke, vključno z medom, ki velja za naravni imunomodulator! To sem našel v starem zvezku moje babice. Edina stvar, ki ni bila napisana, koliko je treba, da se sestavine. Ampak mislim, da če bi v enakih delih - to je pravilno.
Potrebovali boste:
- marelice;
- arašidi orehi,
- limona;
- med.
Kaj naj naredimo?
Lemon predkuhan, suhe marelice opere. Mince matice, agrumi in marelice, dodamo med in premešamo. Sredstva morajo biti shranjeni v steklen kozarec s pokrovom najlon, in vsak dan jesti 1 žlica Otroci se lahko dodeli z mešanico treh let, do 10 let v razmerju - 1 desertno žlico.
Glej tudi: Zakaj ovsena kaša škodljiva za zajtrk
Ginger o zaščiti imunitete
Uživam pijačo. Seveda, okus specifičnega in amater, a je morda samo neresnično!
Potrebovali boste:
- Lemon - 1 kos;.
- ingver koren - 1 TSP;.
- sladkorja - 2 žlici
Kaj naj naredimo?
Grind ingver, pour sok ene limone, dodamo sladkor in 100 g tople vode. Mešamo in nato napolnimo z vrelo vodo do vrha stekla. Le 5 minut čakanja, in ingver pijačo je mogoče filtrirati in pijačo. Na dan pijačo 200 ml, tj kozarec.
samostansko čaj
V tem receptu, vsebuje najboljše zelišč, ki krepijo sistem imunski in po vsem telesu daje moč in vitalnost!
Potrebovali boste:
- veliki oman korenin;
- origano;
- zeleni čaj;
- Echinacea;
- Briar;
- Šentjanževka.
Kaj naj naredimo?
Vse sestavine bo v enakih deležih, nato sesekljajte in dobro premešamo. Pour majhno količino trave mešanico z vrelo vodo, pustite, da se pivo za 20 minut, sev in pijačo. Na dan kozarec bi bilo dovolj.
meta čaj
Ta čaj je zelo okusna in zdrava.
Potrebovali boste:
- liste poprove mete - 1 žlica;.
- Šentjanževka - 1 žlica;.
- melise listi - 1 žlica;.
- lipe rože - 1 žlica
Kako kuhati?
Zelišča CHOP, prenesemo v katerokoli plovilo, nalijemo toplo vodo v količini od 0,5 L (ne vrelo), pokrov in pustimo stati 20 minut. Arome bo samo neresnično! Lahko tudi nekoliko sladkanje čaja in dodajte rezino limone. Ko je vse kuhano sestava ne pije. To je treba razporediti čez cel dan, jedo približno pol skodelice.
Za vaš imunski sistem je bil vedno močan:
- Znebite se slabih navad.
- Spanja vsaj 8 ur na dan.
- Jejte uravnoteženo.
- Vaja.
- Živce.
- Manj živčni, preprečevanje stresa.
V bistvu, če sledite teh pravil, lahko pozabite na prehlade, vnetja, in mnogi drugi. Zgoraj recepti so primerni tako kot preventivno in tudi na začetku hladno.
Glej tudi: Naravna maska za izpadanje las
Izvirni članek objavljen tukaj: https://kabluk.me/zdorove/kak-povysit-immunitet-s-pomoshhju-narodnyh-sredstv.html
