Banane - okusno rumeno sadje, ki je izjemno uporaben za vsako osebo. Izkazalo se je, da so številne zdravstvene težave rešiti veliko boljše banane tablet!
Banane so bogate vlaken, naravnih sladkorjev in mikroelementi. Te vam omogočajo, da normalizira prebavo in zagotavljajo občutek sitosti za dolgo časa, je nasičen z energijo.
To je zlo, s katerim banane narediti boljši od drog
hipertenzija
V večini primerov, če oseba, ki ima visok krvni tlak v svojem telesu nizko vsebnost kalija in soli preveč. Banane vsebujejo tudi kalij, ki povezuje sol in pomaga, da jih odstrani iz telesa.
stres
Banana - anti-stres sadje. Vsebuje vse potrebne elemente in vitamine v sledovih, ki pozitivno vpliva na našo presnovo, in je povezana s prisotnostjo stresa v telesu.
slabovidnost
Banane so bogate z vitaminom A, ki je potrebna, da se ohrani zdravje naših oči. Jejte teh sadežev, kolikor je mogoče, da bi se telo pravo količino tega vitamina, in se zaščitijo pred boleznimi oči.
Napenjanje in zaprtje
Kot smo že omenili, banane normalizira prebavo, lajša zaprtje in povečano napenjanje. Vsebovane v teh sadnih pektina pomaga znebiti telo toksinov in težkih kovin.
simptomi PMS
Vsebnost vitamina B6 z bananami ima pozitiven učinek na raven sladkorja v krvi, s čimer se zmanjša neprijetne simptome PMS. Namreč, sadje lajšanje napihnjenost in izboljša razpoloženje.
depresija
Sadje vsebuje velike količine triptofana, ki poveča serotonina proizvodnjo. Če imate celo samo slabe volje - Jejte 1-2 banane, in boste videli, kako so se stvari spremenile!
prekomerne teže
Banane so vključeni v številnih diet. Kljub temu, da je to sadje hranljiva, spodbuja hitro hujšanje. Banane je topna vlakna, vlakna, ki so, če vstopi v kri, črpa vso vodo in inhibira prebavi. Kot rezultat, da ste siti za daljše obdobje.
