Uporabili smo vedno mečejo kamne, ko jemo sadje ali jagode. Toda ta potreba ni vedno vse, in veliko sadja morate jesti s semeni in sončničnimi semeni! Naj se učijo o teh izdelkih in njihovi uporabi podrobneje.
citrus
Ni potrebe, da nakup vrst agrumov, z malo semen. Podložene apno in limone, na primer, vsebuje salicilno kislino, ki deluje po katerem od njegovih antipiretičnih lastnosti aspirina. Glavobol? Košček nekaj semen. Oranžne kosti vsebujejo vitamin B17, ki pomaga v boju proti glivam in raka.
olive
Uporabili smo tudi, da jih kupili, koščic in zelo dober razlog! Olivno jame imajo choleretic lastnosti, in imajo ugoden učinek na prebavnem traktu. Da bi preprečili nastanek žolčnih kamnov in ledvice, jesti vsak dan za en mesec oljk. Mimogrede, na praznični mizi, nakup le teh olive. Tako da se zaščitite pred perepity in zjutraj bo počutil veliko bolje po nočnem "Alkoholno."
šipek
Okusno sadje, ampak kosti včasih privede do dejstva, da si ne želite, da se prepustite s tem okusna. Vendar, šipek semena vsebujejo tanine in polifenole, učinkovite v boju proti raku in srčnimi težavami. Kitajci priporočajo, da ljudje jedo šipek semen s sladkorjem ali medom, da izboljša učinkovitost.
dren
Kosti to berry je zelo učinkovita pri zdravljenju hemoroidov. So se spodbuja, da so za en teden v višini 15 kosov s sadjem.
grozdje
Koristi grozdja samo ogromno! To berry je učinkovit proti raku in krepi srce in ožilje. Grozdje tudi preprečuje razvoj Alzheimerjeve bolezni! Vse zaradi svoje sestave resveratrola, ki je v kosteh še veliko več. Semena temno grozdje pomoč v boju proti Candida in preprečuje razvoj raka.
Viburnum
Kalinov kosti imajo o ukrepih človeško telo čiščenje, izboljšati srce in prebavila, otekanje olajšujejo, čisto iz ledvic in mehurja iz peska in kamenja. Vsak dan jesti 10 sadje s kamni.
melona
Semena melon, s skrbno žvečenje, imajo odvajalni učinek na črevesju. Vsebujejo fosfor, kalij, vitamin A, beljakovin in prehranskih encime, potrebne za osebo.
jabolka
Seme jabolko je zelo bogato z vitaminom E in joda, in da se stopnje porabe je treba te snovi jesti vsak dan ob 7 zrn. Semena pomagajo izboljšati delovanje možganov, povzroči, da telo v tonu.
kiwi
Semena kivi nasičen omega-3 maščobne kisline in vitamina E. Z rednim uživanjem njih boste lahko pozabi otekline pod očmi.
datumi
Palm kosti veliko več maščob in beljakovin kot njihovega mesa. Prav tako vključujejo: magnezij, baker, kalij in selen. Posušena semena se uporabljajo, da se znebite želodčne motnje.
lubenica
V lubenice so kosti zelo bogata z železom, vlaknin in beljakovin. Redno uživanje lubenice s semeni pomaga normalizirati krvni sladkor in izboljša stanje kože.
In ti seme ne sme jesti!
Breskve, slive, češnje, nektarine, marelice
Semena teh sadežev je snov z mletjem postaja cianid, ki povzroča veliko škodo na človeško telo.
avokado
Jam iz sadja so nekoliko strupeni, vendar če jih jeste v velikih količinah, lahko dobite alergijsko reakcijo in nepravilno delovanje prebavnega trakta.
Glej tudi:Kako biti srečen, in da se vmešava
Glej tudi:6 spretnosti, ki jih morate naučiti svoje otroke do 13 let
