Napitke - okusna osvežilna pijača, ki lahko vključuje zelenjavo, sadje, zelišča, kot tudi pomožne sestavine. To je križanec med sokom in koktajl. Delicious, aromatična in zdrava! Jaz vam predlagam, le 8 čudovitih smoothie recepti, ki bodo prispevali k vaši hujšanje brez škode za telo čim prej!
Piti to pijačo zjutraj namesto zajtrka ali pijačo v večernih urah. V resnici, nobene posebne razlike, tako da je glavna stvar, ki jo potrebujete, da se spomnimo - je treba piti napitek vsak dan!
1.Bananovo - hruška
Peel 2 hruške iz kozhurki in so veliko banan. Cut kosov sadja in dajte v mešalnik skodelico, prelijemo 0,4 litra kefir, pest lešnikov, 4 žlice lanena semena in ščepec cimeta. Da proizvod do homogenosti.
2.Ogurechno - jabolko
Podobno kot v prvem receptu, in damo v mešalnik metlico 2 jabolko kislo-sladke sorte, 2 kumare, zelena stebla 4, mint šopek, 0,5 Art. lešniki in nalijemo 2 žlici vodo in 2 žlici limonin sok.
3.Apelsinovo - Banana
Beat: 2 pomaranče, 2 banane, pest mandljev, 2 žlici. vode, 1 žlica. limonin sok, malo ingverja.
4.Tsitrusovy
Zmeljemo 2 grenivke, 2 pomaranče in nekaj banan, nalijemo 2 žlici. voda.
5.c zelena
Nekoliko zdrobljeni laneno seme schepotochka ingver, zelena peclja 4, 2 in 2 jabolčno art. voda.
6.Chernichno - ananas
Sredini 30 g mandljev oreškov, 100 g ananasa, 2 žlici. borovnice in 0,4 L pinjenca.
7.Persikovy
V mešalcu mešalni metlici očala mleka in 200 g breskev.
Napitke - to je samo velika možnost za hujšanje leni. Konec koncev, vam ni treba ukvarjati težkih treningov, napitke, zaradi svoje sestave hranil, bo nasičena svoje telo z koristne snovi, medtem ko ni dodal svojo težo, ter spodbujanje njegovih zmanjša. Samo čarobno!
Daj prst gor in se naročite na kanal
