Bori s prekomerno telesno težo žensk včasih so pripravljeni na vse vrste poskusov. Ampak to je samo gladovne stavke, ki jih sami ne bo pomagalo. Proces hujšanje mora biti postopno, skrbno izbrana in ni škodljiva za telo. Zato vam priporočam, da poskusite to neverjetno dieto. Če lahko prenese določeno hrano, ki jih čakajo na dobre rezultate!
Šest korakov do popolnega sliki
riba dan
Jejte absolutno nobenih rib v kuhana, dušena ali pečena. Dodajte sol in začimbe hrane, ampak tudi ne-akutne začimbe. dodati tudi svežih zelišč. Če kuhamo uho, potem mora biti le začimbe, ribe in zelena, krompir!
zelenjavni dan
Jejte pečen, kuhan, pari in surove zelenjave. Pijte podobne sokove. Dodaj v zelišči hrane, začimb in soli.
piščanec dan
Jesti piščanca brez kože in kuhano, dušeno, pečeno. Lahko s soljo in začimbami, ki so dovoljeni v juho.
žitna dan
Jejte žitarice, semena, žita, semena, ki kalijo, otrobi, itd Piti pivo.
skuta dan
Jejte le manj mastno skuto, z nizko vsebnostjo maščob mleka pijačo.
sadni dan
Jesti pečeno ali surovo sadje. Možno je dodati pripravo limonino lupino, vanilina, in cimet. In, seveda, morate piti sadne sokove brez sladkorja.
Ne spreminjajte svoje prehrane dni v nekaterih mestih. Vse, kar mora biti strogo v redu. Vsak dan bomo pripravili telo na drugo, manj kalorij.
Prepovedano jesti sladko, mastno in ocvrte hrane! Če je sadje želite jesti banano na dan, da je ne manj kot dva, krompir ne jedo vse vrste. Pijte veliko vode, črni in zeleni čaj.
Bodite prepričani, da poskusite to odlično dieto, in vam učinkovito shujšati!
