Nobena od žensk ni hotel, da bi porabili ves dan v kuhinji, čeprav je velika, svetla in opremljena vse vrste dodatne opreme. Včasih se zdi, da je v kuhinji, smo porabili polovico svojega življenja! Toda kaj, če ste zamujam in bi z veseljem razvajajo svoje najdražje z nekaj okusno, vendar nimate dovolj časa za to? Poskusite pripraviti vnaprej!
Seveda, najlažje kupiti nekaj torto mešanico na poti domov iz službe, no, ali pa naročite takeaway iz katerega koli kavarni. Ravno, ko misliš, da je precej drag, vendar pa ni jasno, kaj vpliva na vaše zdravje! Zato vam predlagam, da se naučijo 5 trikov, da bo skrajšanje časa za kuhanje, in vam omogočajo, da "organizirati" meni za cel teden!
Priprava hrane za teden
Kakovostni pripomočki
Mimogrede, to je zelo pomembno muha. Za pripravo na zabavo, hitro, brez težav, je potrebno, da bi dobili dobre lonce in ponve. Ne pozabite, da je zdaj veliko različnih tehničnih naprav: mikrovalovi, multivarok, mešalnik, multipraktik, itd Ta tehnika bo bistveno skrajša čas kuhanja. Na primer, za odmrzovanje mesa lahko veliko hitreje v mikrovalovno pečico, jajce metlico - mešalnik ali blederom. Kvalitativni obrazec za pečenje, cvrtje pan z non-stick prevlečeni ponev z debelim dnom, priročno terochka, ostrimi noži. Ne oklevajte, jedi pripravljene z uporabo kvalitetnih trdno jedi izkazalo veliko okusnejša.
gredice
Če narezhete vnaprej in zamrznitev zelišča, sadje in zelenjava, je zelo prihranite čas kuhanja. V zamrznjenih živil so ohranjeni vsi minerali in vitamini, ampak okus pa ne spreminjajo po toplotni obdelavi. Si videl v trgovinah prodajajo zamrznjene solate, mešane zelenjave, ki so precej pustimo vreti 2-3 minut v vreli vodi, in se lahko jedo. Ampak, kaj si kraje v trgovinah polizdelke, če lahko plačate za eno uro časa, in lahko pripravijo svoje roke? Tudi z mesom. Na primer, lahko mleto govedino biti zamrznjeni v kosih, in to bo zmanjšalo čas kuhanja. Lahko napreduje palico kotleta, če želite, lahko celo palico cmoki, njihovo, doma! Lahko kuhamo palačinke z mesom ali katero koli drugo polnjenje, in jih zamrznejo. In potem šele potreba, da se ogreje zamrznitev, in se lahko porabi. Samo v tem primeru boste morali biti podvržen toplotno obdelavo mletega in nato stvari njih palačinke. Meso se lahko narežemo na kose a la carte, so zrezki dobimo, kar bo potem dovolj, da bi ga dobili, dip v testo in mladic. Lahko pred zmrzaljo komplet za boršč, nariban korenček in sesekljano čebulo za juho, obaro za naborchiki. To je koristno, da bi dobili, se toplotno obdela, in čas kuhanja se zmanjša za nekajkrat!
Glej tudi: Kot je razbrati iz sklepov in celotnega telesa sečne kisline
Ločitev kuhanje za nekaj dni
Recimo, da boste morali kuhati nekaj zapleten in dolgotrajen, nato pa preprosto razdeliti kuhanje za nekaj dni. Na primer, lahko marinirajte meso prvi dan, medtem ko bo drugi cut samo zelenjavo in se lahko peče jed! Če imate radi palačinke, vendar ne želite, da se igral za dolgo časa s testom, nato pa priključite vse suhe sestavine v enem dnevu, in v drugi, dodamo dejstvo, da tekočine, in pečemo.
Hkratno Priprava različnih izdelkov
Potem sem še enkrat ponovil, če je mleto govedino, da mesne kroglice, nafarshiruyte palačinke, cmoki Nalepa. Kuhamo več jedi. Če se meso peče v pečici, lahko takoj dal v pečico in zelenjave, za okras.
Ostanki obrokov
Kuhamo v velikem obsegu. Na primer, lahko juha ali juha varno pripravljena v 3-4 dneh. Za večerjo, lahko pečemo velik kos mesa ali ribe, in da je obrok za dva dni.
Ne bodi len, da posvetimo en dan pripravljeni obroki za teden dni. Tako boste zmanjšali čas kuhanja bo manj časa preživeti v kuhinji, in vaše ljubljene bo vedno omogočeno, da jedo zdravo hrano doma.
Glej tudi: 7 stanje nohtov, ki lahko rečemo o problemih v telesu
Izvirni članek objavljen tukaj: https://kabluk.me/poleznoe/gotovim-edu-na-nedelju-vpered.html
