Način, kako jemo, seveda, daje pečat na naše zdravje in dobro počutje. In, predvsem, hrana, ki jo jeste, lahko vplivajo na krvni tlak. Danes želim, da ti povem o začimb, ki pomagajo zniževati krvni tlak.
Uporaba začimb k jedem, lahko spremlja uspešnost svojih srca in krvnih žil, da spremenite svoje krvno sliko normalizira delovanje organov, preprečuje staranje. Veliko obveze imajo izrazit vpliv in nenadzorovano uporabo lahko povzroči neželene stranske učinke. Na primer, da je česen, glog, ingver. Združevanje podatkov z lekarna začinjanje zastopnika vodi do nezaželenih posledic, zato bodite previdni!
Začimbe tlak
česen
On bi moral biti na prvem mestu, za ljudi, ki trpijo zaradi visokega krvnega pritiska in težave s srcem in ožiljem. Spice je to dostopno vsakomur, ki se prodajajo v nobeni trgovini, je poceni. Česen vsebuje alicin, čeprav se pojavi v tem, ko se zelenjava cut in nekaj minut v stiku z zrakom. Ta material je antihipertenzivna in anti-bakterijske lastnosti. Skupaj 2 stroka česna na dan, in lahko premaga začetne faze hipertenzije in za naslednjih osem ur, bo lahko obdržati nizek tlak.
kardamom
Vsebuje veliko količino hranilnih snovi, ki pomagajo podpirajo kardiovaskularni sistem in normalizira krvni tlak. Strokovnjaki zagotavljajo, da je le 1,5 g začimb vsak dan za tri mesece bistveno zmanjšala sistolični tlak, diastolični in srednji arterijski tlak. Spice je močan diuretik in antioksidant.
Glej tudi: Kot je razbrati iz sklepov in celotnega telesa sečne kisline
cimet
Kadar se uporablja ta začimb ljudi, ki trpijo zaradi visokega krvnega tlaka, ki je teden dni kasneje zmanjšanje števila točk krvnega tlaka za več kot tri muha. V ta namen je oseba, ki mora jemati 1 čajno žličko cimet vsak dan, da ga dodate na hrano. To je najboljši v kombinaciji s cimetom bonboni, žita in juhe.
kurkuma
Spice širi krvne žile in izboljšuje prekrvavitev, z redno uporabo njenega pritiska začne padec. To je posledica koristne formulacije kurkume in kurkumin, skozi katero ima protivnetno delovanje. Še posebej, kurkuma pomaga ljudem, ki trpijo zaradi hipertenzije zaradi prekomerne telesne teže. Spice pomaga izgubiti dodatne teže in zmanjša pritisk!
ingver
Root strjevanje krvi, preprečuje kopičenje strdkov v krvnih žilah, izboljšuje krvni obtok, znižuje raven holesterola v krvi - vse to vodi do zmanjšanja pritiska. Dejstvo je, ljudje so spori glede lastnosti ingverja za zmanjšanje krvnega pritiska. To bi bilo bolj pravilno reči, da je začimba normalizira krvni tlak!
kajenski poper
Ta začimba, bolj znan kot rdeče paprike, v svoji sestavi vsebuje kapsaicin. To širi krvne žile, živčnih vlaken se aktivirajo v vaskularnih stenah - kar ima za posledico znižanje krvnega tlaka. Poleg močnega malo popra vsebuje več kot 20 mineralov in 40 vitaminov, zaradi česar je vodilna med proizvodi, ki lahko podaljšajo življenjsko dobo!
poper
Spice polno kalija, ki normalizira srčni ritem. In ima tudi poper vazodilatacijo učinek, pri čemer se tlak zmanjšuje.
Te začimbe pomagajo v začetni fazi hipertenzijo, in so tudi učinkovito skupaj zdravil na že obstoječe bolezni. Če imate resne zdravstvene težave, pred samozdravljenja se posvetujte s svojim zdravnikom.
Glej tudi: 7 stanje nohtov, ki lahko rečemo o problemih v telesu
Izvirni članek objavljen tukaj: https://kabluk.me/zdorove/7-specij-kotorye-pomogajut-ponizit-davlenie.html
