Če kri je debela, potem je zelo težko opravljati svojo funkcijo prevoza. To pomeni, da so organi, ki se začnejo, da bi dobili dovolj hranilnih snovi in kisika. To je zelo škodljiva, kar vodi do različnih bolezni, in, še posebej, lahko kap zgodilo! Tam je bilo mravljinčenje v rokah in nogah, stalna utrujenost, tesnoba, težko dihanje, tahikardija, upočasni pretok krvi s kosi - vse to kaže, da je viskoznost krvi poveča! Kaj storiti? Najprej - vodijo k zdravniku. Drugi - naj ponovno pretehta svojo prehrano.
Medtem ko snemanje in šel k zdravniku, želim, da ti povem o izdelku, ki pomaga redčijo kri!
voda
Mi smo sestavljen iz vode, tudi do 90%. Torej takoj, ko vas "obisk" neprijetnih simptomov, začnite s pitno toliko vode, kot je mogoče. Normalno človeško porabo vode - 30 ml na 1 kg. Na primer, za osebo, ki tehta 50 kg, bi morali piti na dan vsaj 1,5 litra vode, in če je vaša teža je 70 kg, potem boste potrebovali več kot dva litra na dan.
maline
Delicious sladka jagoda, ki je znan po svojih obnovitvenih in antipiretičnih lastnosti, se je izkazalo, vsebuje del iste stvari kot v aspirinom. Slišali ste, da aspirin je pogosto predpisan tudi kardiologi zdravila za redčenje krvi. Toda aspirin lahko negativno vpliva na prebavni trakt in maline ne delujejo. Lahko jesti sveže ali jagodami zastoj - koristi bo še vedno.
laneno olje
Vsebuje veliko polinenasičenih maščobnih kislin in vitamina E - te komponente povečati elastičnost krvnih žil, znižujejo holesterol, čiščenje plovil in redčenje krvi. Dodaj v solate.
čebula
Kot del loka so snovi, ki pomagajo zmanjšati število krvnih strdkov v krvi in se raztopijo obstoječih. Poleg tega, uporabne ne samo surova čebula, ampak tudi toplotno obdelano. Torej, če si res želel kos svinjsko pečenko, nato pa ga kuhamo s čebulo!
česen
Vsi vemo, da česen je dober za srce in ožilje. Ima protivnetne in antioksidativne učinke, in pomaga raztapljanje krvnih strdkov. Jejte bolj surove, cut izdelek, ki je nekaj minut v stiku z zrakom, vendar rahlo suho in rahlo peče koristne preveč.
Glej tudi: Kot je razbrati iz sklepov in celotnega telesa sečne kisline
mastna riba
Kot del svojih številnih hranilnih snovi, ki pomagajo preprečiti nastanek aterosklerotičnih plakov.
Morski sadeži in alg
Del zelja joda zmanjša gostoto krvi in zelo pozitivno vpliva na stanje plovil. To velja tudi za morsko hrano bi jih moral jesti bolj pogosto.
paradižnik
Paradižnika je likopen, ki zmanjšuje holesterol in rutin, ki krepi krvne žile.
Dragun
To stanjša krvi, znižuje holesterol, krepi krvne žile in krvne strdke preprečuje, zaradi padanja od flavonoidov.
Scotch ohrovt
Rdeče zelje veliko vitamina C in B, kalija - vse to je koristno za krvnih žil in krvi.
šipek
Vsebuje veliko antioksidantov in kalij, ki pomaga izdelek za zaščito krvne žile in jih naredi prožno.
citrus
Vitamin C in nasičena z vodo. Še posebej dobro limone strjevanje krvi. Lahko jesti citrusov sam ali dodamo čaju.
medu
Poleg svoje druge koristne lastnosti, med je zelo ugoden učinek na kri, razredči.
pšeničnih kalčkov
Znano je po svoji proti staranju učinka, ampak poleg tega popolnoma strjevanje krvi. Lahko dodamo ohrovt v solati.
Ingver, ginseng, cimet, kurkuma
Ti izdelki so praktično enaki ukrepi, sem se odločil, da v muha. Kurkuma in cimet vsebuje kumarin, ki redčenje krvi in preprečevanje nastajanja krvnih strdkov. In na koren ginseng in ingver imajo gingerol, ki je razlog, zakaj so ti proizvodi grenak. Ta snov ima antikoagulantno učinek in s tem preprečuje tvorbo trombusov.
zeleni čaj
Nasičenost antioksidantov, ki preprečujejo poškodbe krvnih žil, preprečuje plaka nastanek in tromboze. Mimogrede, da bo res dobil korist pitje zelenega čaja z mlekom ni potrebno.
Svet
Preglejte vaše prehrane, dodamo omenjenih proizvodov, omejiti porabo pecivo, sladko in mastno. In se prepričajte, da obiščete zdravnika.
Glej tudi: 7 stanje nohtov, ki lahko rečemo o problemih v telesu
Izvirni članek objavljen tukaj: https://kabluk.me/zdorove/16-produktov-kotorye-razzhizhajut-krov.html
