Vsakdo si želi, da bi bil srečen. In včasih je vse, da bi bil srečen - tesno drug ob drugem, vsi zdravi, življenje v izobilju, težave na delovnem mestu in doma, toda sreča nekega razloga, bodisi. Zakaj se to dogaja, povej psihologi.
Psihologi pravijo, da obstaja nekaj stvari, ki jih ne. In, če ste prilagodili svoje življenje, si lahko skoraj takoj začutili spremembo.
Obstaja 6 navade, iz katere želite znebiti, da bi bil srečen!
Navada skrbi, kaj drugi mislijo o vas
Zaradi te navade, naš um začne reševati problem, ki je v resnici ni. Nenehno razmišljati o tem, kaj rečemo o drugih, ki mislijo o nas. Ampak ne moreš zadovoljiti vsakogar, gotovo obstajajo ljudje, ki so nezadovoljni z vami. In da se prilagodi dobro počutje vsakogar - to je narobe. Še posebej, ker niste jasnovidni vedeti, kaj drugi mislijo. Ja, jim dovoliti, da mislijo na zdravje na splošno, kaj hočejo! Morate izpustil iz rok! Vaš anksioznost, ne bo vam dobro.
Navada zatirati svoja čustva v javnosti
Nekako, v družbi pa je ne žalosti sploh, seveda, če to ni pogreb. Mi tudi starši iz otroštva naučila nadzorovati svoja čustva in jih ne pustite v javnosti. No, menda je nespodobno. Postopoma smo tudi ljudje blizu nas skriti svoja čustva, se je izkazalo, da smo z njimi zaprta in neiskrena? Ni potrebe, da potegnite proč od ljudi, včasih potrebovali njihovo pomoč. Moraš ti objem, poslušati, morda žal. Tako postane lažje.
Glej tudi: Kot je razbrati iz sklepov in celotnega telesa sečne kisline
Navado ne ščiti svoje interese, in gredo s tokom
Včasih, da ne bi sodila v konfliktni situaciji, moramo obnašati kot ne želimo. Seveda, nihče ne želi, da se zdi, kot agresivna oseba, tako da ljudje pogosto ne branijo svoje mnenje, in je bolj tiho. Toda konflikt - to ni vedno škandal, ker si lahko samo samozavesten. Postane malo bolj samozavestni pri sebi in svojih željah, tako da bo povečala svojo samozavest.
Slaba navada, da si zdravljenje
Kako pogosto krivijo sebe za popolno, ali nekomu povedati? Toda psihologi priporočajo, da je bolj spodbudno. Stop sami kritizirajo in kritizirajo, več ne potrebujejo, da vas pokličemo! Konec koncev, ne bo tako nesramen govoriti z drugimi ljudmi, zakaj bi jo obravnavati tako nespoštljivo?
Navado za spopadanje s stresom
Ne smemo se boriti s stresom in njenih vzrokov! Recimo, da doživljajo stres zaradi nekaterih težav pri delu. Poskusite narediti dihalne vaje, vzeti prost dan, in podobno postane lažje. To je samo razlog je odpravljena. Več o tem, kako biti bolj odgovorni in se naučiti reči "ne" - odvisno od situacije. Šele z odpravo vzrok stresa, ga lahko boj!
Razlog brezpogojno zaupali svoje misli
Zakaj plačati toliko pozornosti na to, kar pride na glavo. Včasih človek misli neko situacijo, in od nekje v glavi pojavljajo čudne dogodke, ki bi lahko zgodi... če ne... trpijo in same po sebi ne Ugriz s svojimi mislimi, sicer bo to povzročilo še več zastojev popolnoma nepotrebnih informacij v vašem glava. Enako velja tudi za vaše misli o drugih ljudeh. No, ne kot nekdo, zakaj mislite o tem?
Če se znebiti teh navad, boste postali ravno veliko srečnejši!
Glej tudi: 7 stanje nohtov, ki lahko rečemo o problemih v telesu
Izvirni članek objavljen tukaj: https://kabluk.me/psihologija/6-privychek-kotorye-ne-dajut-vam-byt-schastlivym.html
