V mesecu, morate jesti tri čokolade, piše ukranews.com.
Znanstveniki so ugotovili, da jedo tri čokolade v mesec zmanjšuje tveganje srčnega popuščanja za 13%.
Naravne spojine v čokoladnih imenovane flavonoidi, poveča vaskularno zdravje. Hkrati temno čokolado, ki ima več flavonoide in manj sladkorja, je najbolj koristno.
Vendar pa strokovnjaki pozivajo k zmernosti, saj sladkorja in maščob pomeni, da tisti, ki jedo preveč čokolade, v nasprotnem povečajo tveganje za bolezni srca za 17%.
Prav tako je čokolada povezano z zmanjšanjem vnetja in zvišanje "dobrega" holesterola.
Poleg tega flavonoidov iz čokolade lahko poveča dušikov oksid, ki širi krvne žile in poveča krvni obtok.
In, če imate sladek zob, storite to malo preprečevanje in pojdite na temne čokolade z visoko vsebnostjo kakava.
Koristne informacije oZdravje in življenje.Hvala!
Naravna roza čokolada tam
Čokolada - to je sladkost, ki podaljšuje mladih
Kaj je bolje, beli sladkor ali rjavi
