Spomladi zaradi lahko muhasti vremenski ljudje nagnjeni k visokim krvnim tlakom, počutim še posebej slabo. Zmanjša pritisk za pomoč ne samo tablete, vendar tudi proizvodov, piše medikforum.
Preberite do konca, da bi dobili največ koristnih informacij.
1. pesa
Pesni sok je učinkovit pri zmanjševanju pritiska. Strokovnjaki svetujejo, da pred jedjo to namakanjem nekaj časa v hladilnik - tako da bo še bolj uporabna. Uporaba sveže pese prav tako pomaga stabilizirati krvni tlak.
2. paprika
Kardiologi svetujejo, da uporabljajo poper zaradi številčnosti, ki jo vsebuje vitamina C. Vitamin C ima pomembno vlogo pri ohranjanju srčno-žilni sistem. Prevlekami srca in ožilja vsebuje posebno vrsto proteinov - kolagen, ki krepi stene krvnih žil in preprečuje poškodbe. Vitamin C pomaga telesu pri proizvodnji kolagen.
3. krompir
Svežem krompir vsebujejo bistvene za ohranjanje ožilje in srce elemente v sledovih, kot so kalij, magnezij, kot tudi zahtevano vitamina C. Za učinkovito spodbujanje zmanjševanja krompir tlaka, je treba uporabiti brez soli in je najbolje pečen v njihove kože.
4. zelena
To je opazil, da je človek, jesti sveže zelena, zmanjša koncentracijo stresnih hormonov v krvi, ki nastopijo pod vplivom žilnih krčev in dviga tlaka.
5. pulz
Vsebujejo veliko topnih vlaken, magnezija in kalija - »šopek« je idealna za zmanjšanje tlaka. Zadostno količino kalija ščiti pred aritmij, zmanjša obremenitev na srce. Magnezij je uporabna za zmanjšanje tlaka, ker ima sproščujoč učinek na žilni steni.
Podpora klik oglaševanja, kot in se naročite, pustite komentar.
6, je najbolj uporaben izdelki za srce
3 škodljivo izdelek za srce
Najbolj koristen sok za srce
