O izdelkih, ki jih lahko jeste pozno ponoči, piše medikforum.
Če oseba, - "sova", in dal v posteljo po polnoči, jedo pozno ponoči ni kaprica zanj. Ampak je dobro znano, da lahko nekateri proizvodi, ki se uporabljajo v času priprav na noč prispeva k debelosti in z njo povezanih motenj.
Strokovnjaki so pozvali številne uporabne izdelke, ki jih je mogoče pozno jedel ponoči brez strahu, da bodo privedle do povečanja mase maščobe.
Preberite do konca, da bi dobili največ koristnih informacij.
1. gobe
Pogosto lahko slišimo, da so gobe - težke hrane. Ampak to velja samo v primeru, ko se pripravlja ocvrte gobe jed, in se uporablja v povezavi z drugimi proizvodi ali omake. Kot taka, gobe vsebujejo najmanj kalorij. Poleg tega imajo veliko uporabnih mikroelementi.
2. zelenjavni kaviar
Squash, jajčevci ali kuhane gobe in zelenjavo - vse vrste zelenjave, kaviar, v skladu s prehrano, je primerna za malico kasneje v večernih urah.
3. repa
Uporaba repe zelo koristno za jetra, krepitev žolč tok in ščitijo telo pred stoječih razmere, ki povzročajo nastanek kamnov. Poleg tega repa lizocim vsebuje - antibakterijsko snov spodbujanje črevesno čiščenje s patogenimi mikrobi.
4.Kukuruza
Ta izdelek je značilna visoka raven snovi, ki prinašajo odvečni holesterol. Po prehrano, prehranskimi pozno ponoči storž vrele koruze aktivira proces odstranjevanja iz telesa odvečne maščobe, uporaba dneva
5. kiwi
Kiwi - eden najboljših izdelkov, ki prinašajo presežek natrija in so učinkoviti proti zabuhlosti. Poleg tega je uporaba kivi izboljša lipidni metabolizem, pospešuje izgorevanje maščob v telesu, pomaga znebiti teže v želodcu in zgago.
Podpora klik oglaševanja, kot in se naročite, pustite komentar.
4 živila, ki povzročajo nespečnost
5 najbolj prigrizek pred spanjem
6 izdelkov, ki izboljšujejo kakovost spanja
