Ko smo bili otroci, naši starši niso mislili, da lahko nekatera živila prispevajo k nastanku raka. V času raziskave o tem vprašanju ni bilo dovolj, in hrana sama je bolj uporaben in manj predelana, kot je sedaj. Ljudje so bili bolj zdravi, ker so jedli večinoma sadje in zelenjavo gojijo na svojih področjih.
Toda časi so se spremenili. trgovina police so polne napol dokončanih proizvodov, ki so, kljub napis "dieti", "kalorije", "0%" nima nič opraviti z uporabno hrano.
V nadaljevanju so 16 najbolj pogosti rakotvorne izdelki, ki so verjetno pogost element vaše dnevne tabele.
1. pokovka
To je hiter in okusen prigrizek. Vendar, ali je tako mamljiva, če veste, da pokovka lahko povzroči raka na jetrih, mod ali rak trebušne slinavke? Embalaža za kuhanje kokice podložene kancerogenega materiala in okusom olja za pečenje koruze pogosto slabe kakovosti.
2. non-okoljske izdelki
Ti verjetno misliš, da sadje in zelenjava so enako uporabni. Ja, ampak samo tiste, ki se gojijo ekološkega kmetijstva. Drugi lahko impregniran z nevarnimi kemikalijami - primer je herbicid imenuje Altrazine, se pogosto uporablja v ZDA, vendar pa je prepovedana v Evropi.
Druga nevarnost, ki niso okolju prijazne izdelke - strupenih gnojil, rastnih hormonov, ki se kopičijo v končnem izdelku. Najpogosteje je to kemija "napolni" jabolka, pomaranče, jagode in grozdje.
3. paradižnik v pločevinkah
Čeprav paradižnik so bogata z likopen - antioksidant, ki zmanjšuje tveganje za raka - uporabno lastnosti te snovi so popolnoma uničijo kemična spojina vključena v embalažo za Skladiščenje. Ta kemična imenuje bisfenol A, v kateri so kisle pogoje marinado prodrejo v paradižnik. Strokovnjaki pravijo, da lahko bisfenol A vzrok različnih vrst raka, bolezni srca in težav s plodnostjo.
4. predelano meso
Ljubitelji mesne bo težko odreči rezino salame sendvič ali pizza z rezinami ocvrto slanino. Vendar pa je ta hrana ima svoje slabosti. Predelano meso vsebuje veliko soli in e-aditivov, ki so lahko nevarne za zdravje. Poleg tega bi se izognili klobase oddelke supermarketov, ki prodajajo hermetično pakirani v polietilen mesnih izdelkov. So polni povzročajo raka konzervansov, vključno s tistimi, ki so prisotne v cigaretnem dimu.
5. Losos iz ribogojnic
Več kot 60%, zlasti lososa tržijo iz ribogojnic, kjer so ribe, gojene umetno krme, onesnažene s kemikalijami, antibiotikov, pesticidov in drugih rakotvornih snovi. Poleg tega, kot debelejša lososa kot ujeta v njihovem naravnem okolju. To pomeni, da absorbira več toksinov. Torej, če želite, da si vaše telo z omega-3, ne škrt in kupiti "divje" lososa.
6. čips
Chips - okusni, hrustljavi prigrizek je vedno obvezna za vsako stranko. Vendar pa je večina vrst čipov smrtonosna. Ne vsebujejo le trans maščob, pomaga določiti prekomerne telesne teže, vendar pa so tudi vir velike količine natrija (vodi v hipertenzijo), umetnih arom, barvil in konzervansov. Žetoni pogosto najdemo sestavnega imenovano akrilamid - znano povzročitelja raka, ki je napolnjena z cigaretnega dima.
7. Strjene rastlinske maščobe
Strjene rastlinske maščobe niso stisnjeni na naraven način, kot so olivno, oljne repice ali sojino olje. Izdelani so umetno. Takšne maščobe se običajno doda veliko živil, povišalo rok. Strjene rastlinske maščobe so povezane s povečanim tveganjem za nastanek raka, prirojene okvare in bolezni srca. jih nikoli ne uporabljajo za cvrtje. Zamenjajte jih z naravnimi ekvivalenti.
8. Kumarice in dimljeni izdelki
Ko pridelavo zelenjave uporabljajo škodljive nitrate, ki sodijo po tleh v zelenjave sami. Uživanje teh zelenjavo prispeva k znatnim povečanjem tveganja za raka. Ko se kadi izdelki absorbira v dim, ki vsebuje enako smolnati material cigarete. Pitje soljeno, prekajeno ali kisle hrane lahko povzroči raka debelega črevesa in želodca.
9. Obdelan pšenične moke
Malo ljudi ve, da je pšenična moka je kemično beljen s klorom plin, zaradi česar je nevarna za zdravje. Prav tako ima visok glikemični indeks in s tem povečanje krvnega sladkorja. Rakave celice, na nek način, jesti sladkorja, vsebovanega v krvi. Tako, razen obdelanega moko iz vaše prehrane, lahko preprečite njihovo nastajanje in rast.
10. GSO hrana
Nekaj časa okoli GSO je bilo "vroče" razprava. Ko je na primer hrana pojavil v trgovinah prvič (leta 1996 v ZDA), je delež Američanov, ki trpijo zaradi kroničnih bolezni, pri 10 letih poskočila za 13%. Prišlo je tudi neprimerljivo povečanje alergije in pojavnost avtizma pri otrocih se je povečalo število ljudi, ki imajo težave v prebavnem sistemu in plodnost. Pri podganah, ki so se zdravili z gensko spremenjene zelenjave opazili videz velikan tumorjev.
Če želite, da uživajo svoje zdravje, izogibaj biotehnološke inovacije, in vedno izbere samo izdelke iz certificiranih ekoloških kmetij.
11. rafiniranega sladkorja
Rakave celice so kot rafiniranega sladkorja. Koruzni sirup z zelo visoko koncentracijo fruktoze je ena najhujših predstavniki izdelkov, ki vsebujejo sladkor. To ni presenetljivo, da med veliko ljudi odvisnih od sladkega, je incidenca raka tako hitro raste.
12. umetna sladila
Mnogi ljudje izberejo umetna sladila, ker so veliko kalorij, sladkorja. Resnica pa je, da škoduje telesu veliko več kot le nekaj dodatnih kilogramov kupili. Sladila ne pomoč diabetike, so škodljive za žleze ščitnice. Eden od najbolj priljubljenih sladilo je aspartam. Posledice njegove uporabe - krči, katarakta in gastroparezo.
Zaradi tega je poraba strupenih umetnega sladila spojine tvorjen v telesu skrivnostno imenovan DKP, ki vodi do tvorbe malignih tumorjev, posebno tumorjev možgani.
13. prehranskih izdelkov
Morda se zdi, da je izbira proizvodov z oznako "nizka vsebnost maščob", "dietno" ali "0%" - najboljša možnost, vendar pa je realnost precej drugačna. Takšni izdelki naredi več škode kot koristi. To je predvsem zato, ker vsebujejo umetnih sladil in pogosto je aspartam, ki povzroča raka in težave s srcem.
Vse "dieta" dejansko kemično obdelane. To ni pravi, zdrava hrana. Nekatere od teh izdelkov vsebuje tudi zasvojenost snovi.
14. alkohol
Alkohol je drugi najpogostejši vzrok raka po cigarete. Čeprav zmerno uživanje alkohola je lahko koristna, na primer, da se zmanjša tveganje bolezni srca, rezultati zlorabe v srčni napad, kap in prezgodnjo smrt. Alkohol je najpogostejši vzrok raka ust, požiralnika, jeter, debelega črevesa in dojke.
15. rdeče meso
Rdeče meso - pomemben element zdrave prehrane, pod pogojem, da se porabi v majhnih količinah. Okolju lahko prijazno meso celo pomaga v boju proti nekaterim vrstam raka. Vendar problem nastane, ko je porabljena v nenadzorovano in vsak dan. V tem primeru je tveganje za maligne bolezni pri moških in 20% žensk povečalo za 22%. Zato izberite samo visoko kakovostno meso in ga ne jedo preveč pogosto.
16. sladke pijače
Sweet in gazirane pijače, kot so ledeni čaj, kola ali sladkano sadnim sokom - to je tisto, kar je treba vsekakor preprečiti. Imajo veliko kalorij, sladkorja in umetnih dodatkov, in imajo absolutno nobene hranilne vrednosti. V enem loncu kokakole vsebuje približno 10 čajnih žličk sladkorja, in zelo priljubljenih dietne pijače z oznako "brez sladkorja", je skoraj tako škodljiva za zobno sklenino, kot kislina. Pitje le dve pločevinki teden te vrste pijače podvoji tveganje za nastanek raka trebušne slinavke. Zapomni si to, ko boste naslednjič Pustite se zapeljati z oglaševanjem.
Podporo, kot so, in se naročite, da delež v družabnih omrežjih. Oddajte svoj komentar.
6 pravil, ki varujejo pred rakom
10 najboljših živil, ki ščitijo pred rakom
10 najbolj nevarnih živil, ki prispevajo k razvoju raka
