Prehranjevalnih navad dosledno odražajo v stanju osebe in lahko prispevajo k prezgodnjemu staranju, glede na britanski dermatologu Nigma Talib, pravi medikforum.
Po nekaj preiskav, Nigma Talib ugotovila, da obstajajo štiri vrste kože staranje povezano z nepravilno, neuravnotežene prehrane ali čezmernega uživanja hrane.
"Morda imate intoleranco ne poznate ali jeste več hrane, kot je vaše telo mozhtn prebavo. Kakršne koli težave s prebavo prispevajo k kemijskih in hormonskih sprememb, ki pospešujejo proces staranja, in rezultati so hitrejši Vse se pojavijo na obrazu, "- piše Taleb v svoji knjigi" Povratne znake staranja: The Revolutionary Inside-Out načrt za Glowing, mladosten Skin ".
Po mnenju zdravnika, so na voljo naslednje kategorije živil, ki povzročajo določeno škodo na telesu: glyutenosoderzhaschie, mleka in mlečnih izdelkov, sladkorja in alkohola.
1. alkohol
Pogosta uporaba alkohola vodi izsušeno kožo z razširjene pore in spodbuja rdeče oči, povešanje vekami (ptoza), zaradi česar globlje nosno-ustnične gube. Alkohol in sladkor prisoten v njej razgrajuje kolagen, ki je odgovoren za lepoto in elastičnost kože. Tisti, ki želijo upočasniti staranje obraz, je bolje, da se alkohol, pravi zdravnik.
2. sladkorja
Preveč vnos sladkorja prispeva k videzu gube in akne, kot tudi izguba elastičnosti kože. Sladkor poškoduje kolagenska vlakna, ki pospešuje staranje kože ter vpliva tudi na prebavo in maščob procesa distribucije v telesu, kar ima za posledico zaokroževanje obraza ovalne oblike. Nigma Talib svetoval, naj opusti uporabo sode, peciva in drugih živil z visoko koncentracijo sladkorja.
3. Mleko in mlečni izdelki
Če se po zaužitju mlečnih izdelkov na bradi mozolji in pod očmi - podočnjake in tudi so otekle veke, potem telo so alergeni. Da bi izboljšali stanje kože je mogoče, če bomo dali tri tedne za njihovo uporabo, je povedal dermatolog.
4. Glyutensoderzhaschie izdelki
Po Nigma Talib simptomi reakcije pretirana organizma z uporabo izdelkov z glyuteom lahko vnetje na bradi in temne lise na obrazu. V tem primeru je zdravnik meni, da je potrebno zamenjati izdelke testenine in moko za izdelke s prehranskimi vlakninami, kot so otrobi.
Podporo, kot so, in se naročite, da delež v družabnih omrežjih. Oddajte svoj komentar.
4 izdelek, ki je stara pred časom
5 najbolj nevarne hrana za vid
16 rakotvorni izdelki, ki jemo vsak dan
