Čeprav je kava velja za eno izmed najbolj priljubljenih brezalkoholnih pijač na svetu, včasih vpliva na zdravje škodljivo. In tukaj je nekaj alternative kave, kar je koristno za zdravje, piše medikforum.
1. Zeleni čaj tekme
To je bogata z aminokislino imenovano l-theanine, ki se odlikuje po sposobnosti, da poveča koncentracijo dopamina in povečati učinkovitost, da izboljša spomin.
2. jabolčni kis
Ta pijača ne vsebuje kofeina, to je eden izmed najboljših kavnih nadomestkov zaradi svojih blagodejnih učinkov na raven sladkorja v krvi. Seveda mora kis dobro raztopimo v vodi pred uporabo.
3. kokosova voda
Vsebuje bioaktivne encime in ponovno vzpostavitev ravnovesja vode elektrolitov. To je razlog, zakaj kokosova voda je dober nadomestek za kavo.
4. Kombucha Tea
Ta pijača je znan po svoji sposobnosti za ponovno vzpostavitev izgubo spomina in blagodejno vpliva na krvni tlak.
5. rooibos čaj
Ne pijte, ki vsebujejo kofein zagotavlja telo z veliko količino antioksidantov. Poleg tega je malo tanin - komponente, ki negativno vplivajo na absorpcijo železa.
Podporo, kot so, in se naročite, da delež v družabnih omrežjih. Oddajte svoj komentar.
11 zanimivih dejstev o kavi
10 presenetljive lastnosti kakava
10 najboljših čaji sveta
