Nekatere izdelke, ki jih uživajo vsak dan, lahko ogrozi zdravje. Nevarne snovi v njih, so strupi. Tukaj je pet dnevnih izdelkov, ki morajo biti zelo previdni.
1. kakav
Redno uživanje temne čokolade lahko negativno vplivajo na telo, predvsem na prebavo. Živila, ki vsebujejo velike količine kakava pogosto ne vsebujejo vlaknine, ki je eden od vzrokov za kršitev črevesju.
Poleg tega je ena od najbolj nevarnih sestavin, prisotnih v kakava je kadmij. Kot pri drugih težkih kovin, kot sta svinec ali živo srebro, kadmij težkem izločenega.
Vir kadmija v okolju so umetna gnojila - element skupaj z njimi v tla, nato pa v rastline kakavovih zrn in nadalje našem telesu. Poleg tega je ta kovina velja za rakotvorne. Varnost EU za nadzor hrane priporoča, da ne presega maksimalni tedenski odmerek 2,5 mg / kg telesne teže, kar je približno eno žličko kakava.
2. Meso in klobase
Obupal meso - ni lahka naloga. Paleo dieta temelji na tem, kako so naši predniki jedli, pravi, da so ljudje jedli meso enkrat na teden ali še manj pogosto. Trenutno mesni izdelki so prisotni v prehrani vsak dan.
Meso in klobase, zlasti svinjine izdelki so zelo kisla. Ker je naše telo odvisno od pH, mora biti poraba teh izdelkov je omejeno. V primeru prekomernega uživanja mesa, telo čuti utrujenost, obstajajo težave s pozornostjo in koncentracijo, razdeljenih srčno-žilni in prebavni sistem, in presežek mesa shranjene kot maščobnem tkivu, je problem, ki presega teže.
Poleg tega, svinjina in govedina vsebuje veliko količino dioksina, ki lahko deluje mutageno. V mesni izdelki lahko najdemo tudi benzojsko kislino (benzen) - konzervans E210. Ta snov lahko povzroči spremembe v reproduktivnih celic.
Odstotek dioksinov, vzete iz različnih skupin živil:
● ribe - 7%
● meso - 43%
● mlečni izdelki - 35%
● jajca - 9%.
3. riž
Arzen se lahko kopičijo v riž.
Vse predmete, kot so riž rezin, riževo mleko ali hrano za dojenčke lahko onesnažena tudi ta element. Zvezni inštitut za oceno tveganja v Nemčiji je uvrščen arzen kot rakotvorna snov brez omejitev.
Arzen je nabral na površini zrn. Zato je za zmanjšanje negativnih učinkov, vedno umijte riž pred kuhanjem.
4. Multi-barvne sladkarije
Izgledajo lepo, in to je za njih bolj pogosto "lov" za otroke.
Barvne dražeje, prelivi, prevlečene bonboni in žvečilni gumi lahko vsebujejo aluminij, ki sodijo v izdelke nizke kakovosti surovin v proizvodnem procesu. Drugi vir aluminijasto folijo ali embalažo.
Sladice nenaravne barve je treba izogibati pri otrocih, mlajših od dveh let, saj lahko vpliva na otroka bolj nezrel živčni sistem. Starejši ljudje naj bi jim tudi gor, ker lahko kopičenje aluminija v telesu več let povzroči Alzheimerjeva bolezen ali Parkinsonova bolezen.
EFSA (Evropska agencija za varnost hrane), priporočamo, da ni več porabijo kot 1 mg na 1 kg telesne teže na teden. Trenutno odrasli porabijo dvakrat toliko hrane, kar ogroža njihovo zdravje.
5. Pijače in izotonična
V barvi lahko izotonični za športnike, mehke ali alkoholne pijače se fosfati. E240, E450, E1410 - znaki prisotnosti fosfata. Izdelki, ki vsebujejo te snovi, morajo imeti posebne oznake.
Čeprav so fosfati najdemo v živilih, kot so mleko in žita v, ki presegajo lahko motijo presnovo mineralov in zavirajo absorpcijo določenih elementov, kot so kalcij in magnezij. Strokovnjaki opozarjajo, da lahko fosfati vplivajo na vedenje otrok, ki povzročajo hiperaktivnost.
Podporo, kot so, in se naročite, da delež v družabnih omrežjih. Oddajte svoj komentar.
5 živil, ki najpogosteje povzročajo zastrupitev s hrano
5. Proizvod, ki je škodljiva za jesti
10 najbolj škodljive hrane
