Če se je v resnici zgodilo, da je noč Snacking potrebno, ne zanikati sami. O izdelkih, ki lahko varno jesti po polnoči pogovorov medikforum.ru.
1. pesa
Vsebuje veliko betaina - lipotropic snov, ki uravnava presnovo maščob. Zaradi betain se hrana bolje absorbira in telo aktivno kuri maščobe.
2. Trdo kuhana jajca in beljakovin omleta
Jajca kalorij, hkrati pa nudi koristne organizem za mišičnih beljakovin in vsebujejo tudi koristne maščobe. Lahko jih kuhamo vnaprej in jih v hladilniku - tudi njihova noč v razumnem porabe ne bo dobil nazaj.
3. skuta
Ta izdelek sploh ni navdušil in v tem času, za hujšanje in za tiste, ki sledijo sliko, skuto - eden najboljših pomočnikov. To je vir elementov v sledovih, ki so pomembni za aktivno presnovo in učinkovito pospešuje mišično maso.
4. zelena
Njegova uporaba spodbuja prebavne procese in spodbuja redne obiske na stranišče.
5. korenje Humus
Ta prigrizek ponoči je dovoljeno v smislu prehranjevanja. Telo tako prejme zajetne odmerek vitaminov in antioksidantov, ki imajo antiseptično, analgetik, protivnetno in anti-Sklerotičan učinek, izboljša stanje kože in pomoč pomlajevanje.
6. pečen jabolka
Snovi, ki jih vsebuje jabolka, spodbuja spanje. Poleg tega so ti plodovi normalizirati želodec in črevesje, učinkovito spodbujajo rast koristnih bakterijske flore v prebavilih, zniževanje holesterola.
Podporo, kot so, in se naročite, da delež v družabnih omrežjih. Oddajte svoj komentar.
5 živil, ki jih lahko jedo ponoči brez škode
5 najbolj prigrizek pred spanjem
9 najbolj škodljivi proizvodi na dan
